12:07, 15 Iulie 2024
24 share-uriDieta cu antioxidanti a fost conceputa pentru a te ajuta sa arati bine si sa te simti bine, intrucat actioneaza atat la exteriorul corpului, cat si pe interior.
Alimentele pe care ar trebui sa le consumi in cadrul dietei cu antioxidanti au o valoare nutritionala mare si garanteaza ca poti slabi peste 1 kilogram pe saptamana. Iata care sunt alimentele care iti asigura cele mai multe puncte ORAC, adica au concentratii substantiale de antioxidanti.
1. Afinele
O ceasca de afine pe zi iti asigura nu mai putin de 9700 de puncte ORAC, adica iti furnizeaza o cantitate impresionanta de antioxidanti meniti sa te ajute sa arzi rapid depozitele adipoase si sa te feresti de boli.
Citeste mai mult pe REALITATEA.NET
Foto: Shutterstock
“Love Fair”, târgul caritabil care schimbă soarta animalelor fără stăpân
Țările din Europa în care se fac cele mai multe transplanturi de celule stem. Pe ce loc e România?
Școala fără Pauză, campania ce luptă împotriva abandonului școlar, încheie cu succes cel de-al patrulea an
Campania #GrijădePlămâni continuă (Timișoara): Spirometrii gratuite în tramvaiul dedicat sănătății plămânilor, pe liniile 8 și 9