Vitaminizeaza-te si fenteaza astenia!

Cum să ai grijă de sănătatea dinților tăi în 5 pași simpli. Sfaturi de la medicul stomatolog

Cum să ai grijă de sănătatea dinților tăi în 5 pași simpli. Sfaturi de la medicul stomatolog

22 Ianuarie 2025
Ce boli ascunde lipsa de fier - simptome și impact asupra sănătății

Ce boli ascunde lipsa de fier - simptome și impact asupra sănătății

21 Ianuarie 2025
15 Mai 2013 publicat în Sanatate 13 share-uri
IN ACEST ARTICOL:
In aceasta perioada, mai mult ca oricand, organismul are nevoie de “intariri”. Simptomele asteniei pot varia de la forme usoare precum lipsa de tonus psihic si fizic, nervozitate, greutate in concentrare si pot ajunge la adevarate depresii. Dr. Vera Daghie, consilier in probleme de nutritie, ne spune cum putem ocoli astenia si care sunt vitaminele si mineralele de care avem nevoie in acest sezon.

Zincul este un puternic antioxidant ce poate preveni multe forme de cancer. Regleaza nivelul de vitamina A si ajuta la buna functionare a pancreasului. Il gasim in: peste, stridii, scoici, cereale integrale.

Vitamina B12 este foarte indicata in starile de oboseala fizica, psihica si intelectuala.
O gasim in: peste gras (somon, scrumbie) sau slab, pateu de ficat, somon fume, produse lactate.

Garbo

Garbo

Ultima actualizare: 17 Iunie 2013 @ 02:06

Mai multe despre Garbo

Garbo - Arta de a trăi frumos!

Abonează-te pe
Bob cu bob se naste un miracol... Despre cel mai vechi medicament al lumii, PAINEA!

Articolul precedent

Bob cu bob se naste un miracol......

Articolul urmator

6 SURSE importante de PROTEINA VEGETALA

6 SURSE importante de PROTEINA VEGETALA

Vizionare placuta

Articole populare

50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele din viață

7 August 2024 - 9am.ro

Catalyst Romania: provocarea va fi diferențierea prin inovație autentică

13 Ianuarie 2025 - start-up.ro

Americanii care alimentează companiile din România cu energie nucleară proprie

15 Ianuarie 2025 - green.start-up.ro

Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton

16 Ianuarie 2025 - futurebanking.ro

Chinezii de la Haier închid fabrica de frigidere din România

20 Ianuarie 2025 - retail.ro

Cristina Țopescu: Cauza reală a morții regretatei jurnaliste. Carmen Tănase dezvăluie durerea din sufletul ei

21 Ianuarie 2025 - kudika.ro

Trump anunță lansarea Stargate, o mega companie de AI care vrea, printre altele, să vindece cancerul

22 Ianuarie 2025 - wall-street.ro

Scapă de balonare cu bicarbonat – remediul simplu pentru confort digestiv

13 Ianuarie 2025

Ce trebuie să faceți în cazul deficienței de magneziu: recomandări practice

13 Ianuarie 2025

Tulburările de somn în perioada Sărbătorilor. De ce apar și cum pot fi gestionate? Sfaturile specialistului somnolog

27 Decembrie 2024

Cum ne protejăm sănătatea dentară în perioada Sărbătorilor

24 Decembrie 2024

Când ai tensiunea mică ce trebuie să faci - ghid complet

23 Decembrie 2024

Recomandat pentru tine

Bianca Drăgușanu, în mijlocul unui scandal uriaș: ce au descoperit polițiștii

Reședința de 68 milioane dolari a lui Jennifer Lopez și Ben Affleck, scoasă la vânzare: Vezi imagini exclusive

Nicki Minaj și-a anulat concertul la SAGA 2024: Află cum îți poți recupera banii

Anularea concertului Nicki Minaj la SAGA Festival stârnește val de ironii pe internet

Articole recomandate

Sanatate

Ce trebuie să faceți în cazul deficienței de magneziu: recomandări practice

13 Ianuarie 2025
Sanatate

Tulburările de somn în perioada Sărbătorilor. De ce apar și cum pot fi gestionate? Sfaturile specialistului somnolog

27 Decembrie 2024
Sanatate

Cum ne protejăm sănătatea dentară în perioada Sărbătorilor

24 Decembrie 2024
Sanatate

Când ai tensiunea mică ce trebuie să faci - ghid complet

23 Decembrie 2024

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri