Vitaminizeaza-te si fenteaza astenia!

Totul despre fațetarea dentară: Sfatul Specialistului

Totul despre fațetarea dentară: Sfatul Specialistului

22 Noiembrie 2024
Alimentația în sindromul ovarelor polichistice

Alimentația în sindromul ovarelor polichistice

21 Noiembrie 2024
15 Mai 2013 publicat în Sanatate 13 share-uri
IN ACEST ARTICOL:
In aceasta perioada, mai mult ca oricand, organismul are nevoie de “intariri”. Simptomele asteniei pot varia de la forme usoare precum lipsa de tonus psihic si fizic, nervozitate, greutate in concentrare si pot ajunge la adevarate depresii. Dr. Vera Daghie, consilier in probleme de nutritie, ne spune cum putem ocoli astenia si care sunt vitaminele si mineralele de care avem nevoie in acest sezon.

Zincul este un puternic antioxidant ce poate preveni multe forme de cancer. Regleaza nivelul de vitamina A si ajuta la buna functionare a pancreasului. Il gasim in: peste, stridii, scoici, cereale integrale.

Vitamina B12 este foarte indicata in starile de oboseala fizica, psihica si intelectuala.
O gasim in: peste gras (somon, scrumbie) sau slab, pateu de ficat, somon fume, produse lactate.

Garbo

Garbo

Ultima actualizare: 17 Iunie 2013 @ 02:06

Mai multe despre Garbo

Garbo - Arta de a trăi frumos!

Abonează-te pe
Bob cu bob se naste un miracol... Despre cel mai vechi medicament al lumii, PAINEA!

Articolul precedent

Bob cu bob se naste un miracol......

Articolul urmator

6 SURSE importante de PROTEINA VEGETALA

6 SURSE importante de PROTEINA VEGETALA

Vizionare placuta

Articole populare

50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele din viață

7 August 2024 - 9am.ro

Roxana Puia, ENVIRON: Suntem datornici care se împrumută în fiecare an mai mult

14 Noiembrie 2024 - green.start-up.ro

S-a lansat oficial RoPay: o nouă schemă de plată care permite plăți instant, între bănci diferite, chiar și în zilele fără program la bancă

18 Noiembrie 2024 - futurebanking.ro

O bijuterie de prăjitură: Pandora ”se mută„ la Mara Mura pentru două săptămâni

22 Noiembrie 2024 - retail.ro

Cu Dumnezeu înainte: startup-ul românesc cu mari șanse să fie unicorn

23 Noiembrie 2024 - start-up.ro

Gabriel Cotabiță a murit. Cântărețul avea 69 de ani

23 Noiembrie 2024 - kudika.ro

Orașul european care ar putea interzice Airbnb până în 2028

23 Noiembrie 2024 - wall-street.ro

4-8 noiembrie, Săptămâna Europeană de conștientizare a Virusului Sincițial Respirator (VSR)

7 Noiembrie 2024

Probiotice – ghid complet

6 Noiembrie 2024

Mituri și adevăruri despre sarcină. Cum iei cele mai bune decizii pentru tine și bebe

1 Noiembrie 2024

Studiu: Celulele din sângele ombilical sunt capabile să refacă un întreg sistem imunitar funcțional

31 Octombrie 2024

Sunt lumânările parfumate inofensive pentru sănătatea noastră? Dileme, riscuri și precauții

30 Octombrie 2024

Recomandat pentru tine

Bianca Drăgușanu, în mijlocul unui scandal uriaș: ce au descoperit polițiștii

Reședința de 68 milioane dolari a lui Jennifer Lopez și Ben Affleck, scoasă la vânzare: Vezi imagini exclusive

Nicki Minaj și-a anulat concertul la SAGA 2024: Află cum îți poți recupera banii

Anularea concertului Nicki Minaj la SAGA Festival stârnește val de ironii pe internet

Articole recomandate

Sanatate

Probiotice – ghid complet

6 Noiembrie 2024
Sanatate

Mituri și adevăruri despre sarcină. Cum iei cele mai bune decizii pentru tine și bebe

1 Noiembrie 2024
Sanatate

Studiu: Celulele din sângele ombilical sunt capabile să refacă un întreg sistem imunitar funcțional

31 Octombrie 2024
Sanatate

Sunt lumânările parfumate inofensive pentru sănătatea noastră? Dileme, riscuri și precauții

30 Octombrie 2024

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri