Vitaminizeaza-te si fenteaza astenia!

Mituri și adevăruri despre sarcină. Cum iei cele mai bune decizii pentru tine și bebe

Mituri și adevăruri despre sarcină. Cum iei cele mai bune decizii pentru tine și bebe

1 Noiembrie 2024
Studiu: Celulele din sângele ombilical sunt capabile să refacă un întreg sistem imunitar funcțional

Studiu: Celulele din sângele ombilical sunt capabile să refacă un întreg sistem imunitar funcțional

31 Octombrie 2024
15 Mai 2013 publicat în Sanatate 13 share-uri
IN ACEST ARTICOL:
In aceasta perioada, mai mult ca oricand, organismul are nevoie de “intariri”. Simptomele asteniei pot varia de la forme usoare precum lipsa de tonus psihic si fizic, nervozitate, greutate in concentrare si pot ajunge la adevarate depresii. Dr. Vera Daghie, consilier in probleme de nutritie, ne spune cum putem ocoli astenia si care sunt vitaminele si mineralele de care avem nevoie in acest sezon.

Zincul este un puternic antioxidant ce poate preveni multe forme de cancer. Regleaza nivelul de vitamina A si ajuta la buna functionare a pancreasului. Il gasim in: peste, stridii, scoici, cereale integrale.

Vitamina B12 este foarte indicata in starile de oboseala fizica, psihica si intelectuala.
O gasim in: peste gras (somon, scrumbie) sau slab, pateu de ficat, somon fume, produse lactate.

Garbo

Garbo

Ultima actualizare: 17 Iunie 2013 @ 02:06

Mai multe despre Garbo

Garbo - Arta de a trăi frumos!

Abonează-te pe
Bob cu bob se naste un miracol... Despre cel mai vechi medicament al lumii, PAINEA!

Articolul precedent

Bob cu bob se naste un miracol......

Articolul urmator

6 SURSE importante de PROTEINA VEGETALA

6 SURSE importante de PROTEINA VEGETALA

Vizionare placuta

Articole populare

50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele din viață

7 August 2024 - 9am.ro

Trei artiști contemporani care transformă reciclarea în artă

24 Octombrie 2024 - green.start-up.ro

Future Banking Summit | Sorin Zaharov, ADVAHOO: Trebuie să te asiguri că sistemele vechi fac față, iar cele noi se adaptează

30 Octombrie 2024 - futurebanking.ro

eMAG Black Friday 2024 - planuri, reduceri și investiții făcute anul acesta

4 Noiembrie 2024 - start-up.ro

retailArena 2024 | Adrian Mihai, FAN Courier: Îmi va fi imposibil să nu cresc prețurile anul viitor, preconizez o mărire de 10% a taxei de transport

4 Noiembrie 2024 - retail.ro

Negresa de post: rețetă delicioasă și pufoasă de negresă de post cu gem

4 Noiembrie 2024 - kudika.ro

GALERIE FOTO | Suzuki, debut în arena electricelor: Cel mai cunoscut model al japonezilor primește baterii

5 Noiembrie 2024 - wall-street.ro

Tratamentul ortodontic la adulți: Conceptul Slavicek, VieSID, condilografie, alignere, repoziționare mandibulară 

25 Octombrie 2024

5 beneficii reale pe care le are dovleacul asupra siluetei și a sănătății tale. 3 rețete cu dovleac

21 Octombrie 2024

Peste 185.000 de elevi de clasa a 3-a vor învăța la școală principiile unei alimentații sănătoase

18 Octombrie 2024

18 octombrie - Ziua Mondială a Menopauzei

17 Octombrie 2024

Beneficiile acupuncturii în combaterea infertilității

15 Octombrie 2024

Recomandat pentru tine

Bianca Drăgușanu, în mijlocul unui scandal uriaș: ce au descoperit polițiștii

Reședința de 68 milioane dolari a lui Jennifer Lopez și Ben Affleck, scoasă la vânzare: Vezi imagini exclusive

Nicki Minaj și-a anulat concertul la SAGA 2024: Află cum îți poți recupera banii

Anularea concertului Nicki Minaj la SAGA Festival stârnește val de ironii pe internet

Articole recomandate

Sanatate

5 beneficii reale pe care le are dovleacul asupra siluetei și a sănătății tale. 3 rețete cu dovleac

21 Octombrie 2024
Sanatate

Peste 185.000 de elevi de clasa a 3-a vor învăța la școală principiile unei alimentații sănătoase

18 Octombrie 2024
Sanatate

18 octombrie - Ziua Mondială a Menopauzei

17 Octombrie 2024
Sanatate

Beneficiile acupuncturii în combaterea infertilității

15 Octombrie 2024

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri