Imunitatea si flora intestinala. Cum sa mentinem echilibrul intre cele doua?

Ce alimente sunt recomandate pentru asigurarea echilibrului dintre flora intestinala si sistemul imunitar?

La nivel digestiv, exista bacterii benefice, care sprijina dezvoltarea organismului prin formarea de vitamine si hormoni si eliminarea substantelor nocive.

"Bifidobacteriile previn instalarea afectiunilor digestive, precum Boala Crohn sau sindromul colonului iritabil si simultan restabilizeaza pH-ul intestinal acid, intarind astfel capacitatea de aparare a organismului in fata agentilor patogeni. Aceste bacterii se gasesc in special in componenta iaurturilor si a chefirului", recomanda specialistul Ropharma, Dr. Tania Bejan.

Lactobacilii constituie un alt tip de bacterii cu beneficii substantiale asupra sistemului imunitar. Acestea previn aparitia candidozelor, dezvoltarea tumorilor, a infectiilor bucale sau virozelor intestinale. Aceste bacterii lactice sunt continute in mod natural de alimentele fermentate: unt, branza, pasta de soia fermentata si muraturile.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Ceaiul de mentă - Beneficii și proprietăți pentru sănătate! Aromă, savoare și terapie într-o singură ceașcă de ceai

Cum să întărim în mod natural imunitatea copiilor în sezonul rece

Cum să gestionezi stresul și anxietatea: cele mai simple și bune sfaturi posibile!

Echilibrul florei intestinale este un proces delicat, influentat atat de factori externi cat si interni, cu un rol decisiv in capacitatea de aparare a organismului.

Procesele din flora intestinala sunt cele mai importante mecanisme care conduc la mentinerea imunitatii: secretarea hormonilor, sintetizarea vitaminelor, asigurarea desfasurarii celorlalte procese conexe din corp. Toate acestea creeaza un adevarat ecosistem de protectie ce ajuta la mentinerea starii de sanatate si la intarirea organismului din interior.

Suplimentul Ropharma - Activit Fier+ Lactoferina actioneaza eficient, sustinand actiunea florei intestinale asupra sistemului imunitar.

Garbo

Ultima actualizare: 7 Noiembrie 2013 @ 06:11

• 
• 

Mai multe despre Garbo