Alimentatia alcalina - doctorul specialist iti spune totul despre ea

Alimentatia zilnica si alcalinitatea acesteia

In ceea ce priveste alimentatia zilnica si alcalinitatea acesteia, doctorul imunolog Tania Bejan recomanda:

Daca doriti sa ramaneti curand insarcinata, orientati-va alimentatia spre una de tip alcalin, bogata in alimente proaspete si sanatoase, in proportie de 80%, deoarece o altfel de dieta poate determina adesea scaderea nivelului de infertilitate .

Marul, portocala, banana consumate dimineata pe stomacul gol - au efect alcalin, insa consumate seara vor produce senzatia de arsura la stomac. Mai mult decat atat, mancate corect, aceste fructe aduc beneficii unice sistemului imunitar, cresc productia de imunoglobuline care protejeaza impotriva virusurilor

Evitarea alimentelor procesate precum: paine, paste, cereale, cafea, zahar, produsele in conserva, deoarece contribuie la inducerea starii de hiperaciditate. Astfel, alimentele integrale si neprocesate aduc cele mai multe beneficii pentru mentinerea unui pH echilibrat al sangelui.

Daca sunteti adeptii unei dietei raw, desi nu sunt multe alimente acide incluse in aceasta dieta, va puteti baza pe banane, coacaze, mure, prune, orez brun, dovleac, cacao sau fistic recomanda specialistul Ropharma Dr. Tania Bejan.

Garbo

Ultima actualizare: 14 Februarie 2014 @ 03:02

• 
• 

Mai multe despre Garbo