12:07, 15 Iulie 2024
1. In fiecare zi, inainte de culcare, relaxeaza-te si gandeste-te la 3 lucruri care ti-au mers bine in ziua respectiva.
2. Urmareste-ti dialogul interior. Cand devine critic negativ, fii propriul tau aparator.
3. Cand lucrurile merg rau, concentreaza-te pe aspectele care se pot schimba.
Marga Balan este fondatoarea Scolii de Pilates si instructor de pilates. Pentru detalii despre activitatea Margai, puteti consulta pagina sa de Facebook: https://www.facebook.com/scoaladepilates
Foto homepage: Uber Images /Shutterstock
Pampers continuă să fie alături de micii luptători prin donația de scutece Pampers special concepute pentru prematuri
Conducerea sub influența alcoolului și drogurilor: răspunderea penală și riscurile majore pentru șoferi și comunitate
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară