Bauturile acidulate, un pericol pentru sanatatea dentara

Masuri de preventie

Cea mai buna solutie este, desigur, renuntarea la consumul bauturilor acidulate, insa daca acest obicei daunator nu poate fi eliminat in totalitate, exista cateva metode de a reduce efectele lui negative:

1. Reducerea cantitatii de bauturi acidulate consumate si inlocuirea cu multa apa pentru hidratare.

2. Consumul rapid sau cu paiul, pentru a reduce timpul de contact al acestor bauturi cu dintii. Cu cat acest timp este mai mare, spre exemplu atunci cand sorbim putin cate putin dintr-un pahar sau doza, cu atat demineralizarea dintilor este mai severa si riscul de carie creste.

3. Clatirea cu apa dupa consumul de bauturi acidulate, pentru a spala zaharul si acizii din gura.

4. Evitarea periajului dentar pentru o perioada de 30-60 minute, deoarece smaltul este poros imediat dupa consumarea bauturilor acidulate, iar periuta poate indeparta un strat superficial, chiar daca foarte subtire, de smalt.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Cum să te bucuri de Paște fără grija kilogramelor în plus? Află ce meniu să adopți de la Cori Grămescu, nutriționist și instructor de pilates

Top 10 rețete de preparate tradiționale românești pentru masa de Crăciun - mâncăruri autentice de sărbători

5 ceaiuri delicioase de încercat în luna decembrie

5. Utilizarea gumei de mestecat fara zahar, pentru a stimula producerea de saliva care sa spele din ii

6. Medicii stomatologi au observat ca efectul acestor bauturi carbogazoase este multa vreme inselator, totul parand in ordine, pana cand in momentul in care apare explozia de carii, astfel incat sunt recomandate vizitele regulate la medicul stomatolog, pentru a surprinde inainte de a se agrava problemele care vor aparea cu siguranta. Cu aceasta ocazie, specialistul poate recomanda si o pasta speciala pe baza de calciu si fluor, care sa remineralizeze partial smaltul dentar, reducand temporar efectele nocive ale bauturilor acidulate.

7. Evitarea acestor bauturi inainte de culcare deoarece zaharul nu doar ca va perturba somnul, dar alaturi de acizi va avea toata noaptea la dispozitie pentru a ataca dintii.

Asadar, desi bauturile acidulate pot fi o adevarata placere, mai ales in timpul unei zile calduroase de vara sau la un gratar, consumul lor nu doar ca va aduce calorii inutile la dieta, dar in timp va afecta dintii si sanatatea in general. Cum dantura reprezinta unul dintre putinele lucruri din organism care nu se poate regenera, sta in puterea fiecaruia dintre noi sa asiguram sanatatea si frumusetea ei si sa evitam interventii stomatologice dureroase si costisitoare peste timp.

Clementinele: beneficii, calorii și diferența față de mandarine

Rose Verite - alegerea perfectă pentru a topi inimile de Ziua Îndrăgostiților!

Crema de zahăr ars – Rețetă simplă pas cu pas

***
Dr. Mihaela Dan, specialist ortodontie si ortopedie dento-faciala, a absolvit in urma cu 18 ani Universitatea de Medicina si Farmacie „Carol Davila” din Bucuresti, Facultatea de Stomatologie. Dorinta de continua dezvoltare personala a determinat participarea constanta la cursuri de specializare in tara si in strainatate, precum si infiintarea Clinicii ORTO-IMPLANT EXPERT. Mai multe informatii sunt disponibile aici.

Garbo

Ultima actualizare: 23 Mai 2017 @ 02:05

• 
• 

Mai multe despre Garbo