7 Obiceiuri Alimentare care iti pot strica dintii. 7 Solutii pentru a te proteja

5. Rontairea ghetii

Pentru unele persoane rontairea ghetii adaugata in diverse bauturi alcoolice, sucuri sau cocktailuri reprezinta o tentatie care poate duce la fisurarea sau chiar fracturarea dintilor sau a lucrarilor dentare.

Solutie: “Cel mai la indemana lucru pe care il putem face pentru a ne bucura de o bautura rece este sa o racim la frigider, iar nu prin adaugarea de gheata, sau sa o consumam cu paiul, pentru a evita tentatia rontairii ghetii”, recomanda specialistul.

6. Bauturile carbogazoase sau cele pentru sportivi

Chiar si bauturile fara zahar, prin continutul lor de acizi, sunt foarte agresive cu smaltul dentar, scotand smaltul din dinti si facandu-l poros. Consumul lor favorizeaza patarea dintilor si aparitia cariilor.

Solutie: “Evitati sa sorbiti putin cate putin sau consumati-le cu paiul, pentru a reduce timpul de contact al acizilor cu smaltul dentar; inlocuiti-le cu apa din abundenta sau macar clatiti cu apa dupa consumarea lor, pentru a spala acizii”, recomanda doamna doctor Mihaela Dan.

7. Utilizarea dintilor ca instrument

Folosirea dintilor pentru ruperea foliei de la cadouri, pentru deschiderea unui sticlute cu lac de unghii sau pentru spargerea alimentelor tari (nuci, samburi etc.) poate fi un obicei traumatizant pentru ei, in unele cazuri provocand chiar fracturarea lor.

Solutia: “Cu siguranta cea mai buna alegerea este folosirea unui foarfece, a unui cleste sau a unui cutit in locul dintilor, pentru a mentine integritatea lor”, spune specialistul ortodont.

Asadar, pentru a avea o buna sanatatea orala, pe langa rutina zilnica de ingrijire este necesar sa identificam si acele obiceiuri care dauneaza dintilor. Pe cele mai multe dintre ele le facem zilnic, uneori fara a fi constienti de ele sau de impactul pe care il au asupra danturii, iar eliminarea lor ne va ajuta sa mentinem un zambet frumos si sa mergem cat se poate de rar la stomatolog.

***
Dr. Mihaela Dan, specialist ortodontie si ortopedie dento-faciala, a absolvit in urma cu 18 ani Universitatea de Medicina si Farmacie „Carol Davila” din Bucuresti, Facultatea de Stomatologie, completandu-si studiile cu o perioada de 3 ani de specializare in ortodontie si ortopedie dento-faciala. Dorinta de continua dezvoltare personala a determinat participarea constanta la cursuri de specializare in tara si in strainatate, precum si infiintarea Clinicii ORTO-IMPLANT EXPERT. Mai multe informatii sunt disponibile aici.

Garbo

Ultima actualizare: 25 Mai 2017 @ 03:05

• 
• 

Mai multe despre Garbo