Crema de protecție solară - cum o alegem și cum o folosim corect?

Depistarea diabetului de tip 2 prin intermediul controalelor stomatologice de rutină

14 Noiembrie 2024

Impactul major al obezității în apariția diabetului de tip 2 și importanța unui stil de viață sănătos

12 Noiembrie 2024

16 Iulie 2019 publicat în Sanatate

Specialistul dermatolog ne explică care sunt criteriile prin care putem alege cel mai bun produs de protecție solară:

Când vine vorba de alegerea unui produs de protecție solară, multe persoane consideră că cel mai important aspect este ca acesta să prezinte un nivel de SPF cât mai înalt.

Domnul doctor Laurențiu Vlădău (foto), specialist dermatolog în cadrul Clinicii Hebra Dermatologie, spune însă că nu toate produsele disponibile pe piață sunt la fel de eficiente și există o serie de lucruri care trebuie avute în vedere atunci când alegem unul dintre ele.

1. Durata și tipul expunerii la soare

Dacă pentru expunerea incidentă la soare este suficient un factor de protecție solară (SPF) de 15, care va filtra aproximativ 93% din radiațiile UV, pentru o expunere prelungită este recomandat un produs de protecție solară cu un SPF de 30 sau mai mare (SPF 30 filtrează până la 97% din radiațiile UV ale soarelui; SPF 50 filtrează până la 98% din ele).

“Dacă intenționăm să petrecem mai mult timp în aer liber și urmează să ne udăm sau să transpiram este indicat să alegem o variantă de protecție solară cu rezistență mai mare la apă. Atenție, niciun produs nu este complet rezistent la apă. Acesta ar trebui să indice pe ambalaj, de asemenea, perioada de timp în care putem beneficia de protecția promisă pe ambalaj. Ideal ar fi ca produsul să fie aplicat pe întreg corpul cu o jumătate de oră înainte de a părăsi casa și reaplicat la fiecare două ore pe durata expunerii la soare. Dacă înotam, este recomandată reaplicarea de fiecare dată când ieșim din apă”, spune domnul doctor Laurențiu Vlădău.

2. Optarea pentru un produs de protecție cu spectru larg

Protecția solară trebuie să aibă o protecție cu spectru larg, ceea ce înseamnă că protejează în mod eficient atât împotriva radiațiilor ultraviolete A (UVA), cât și radiațiilor ultraviolete B (UVB).

“Toate produsele de protecție solară protejează împotriva radiațiilor UVB, principala cauză a arsurilor solare. Însă razele UVA contribuie, de asemenea, la dezvoltarea cancerului de piele și apariția îmbătrânirii premature. Astfel, produsele care nu prezintă spectru larg de protecție trebuie să aibă un avertisment că protejează doar împotriva arsurilor solare, nu și a cancerului de piele sau a îmbătrânirii pielii”, explică specialistul dermatolog.