Cum ți se pare? Ei bine, adoptă aceste măsuri și vei vedea rapid rezultatele. Plus, poți miza și pe drenajul limfatic. Acesta ajută la dezintoxicare și la slăbit. Cum funcționează, câte ședințe trebuie făcute la rând, și de câte ori pe an?
De ce sa alegi drenajul limfatic manual total?
Pentru că acesta permite activarea progresivă a circulației limfatice, în toate regiunile cheie ale corpului. Iar rezultatele sunt vizibile imediat.
„Pentru un efect de durată (detoxifiere inter- și intracelulară) sunt necesare minim 5 ședințe de drenaj limfatic, efectuate zilnic, în zile consecutive, sau o dată la două zile, de 3-4 ori pe an. Eventual, în timpul posturilor tradiționale. Sedentarismul și consumul alimentelor procesate determină încetinirea circulației limfatice în întregul corp, consecințele fiind multiple: oboseală cronică psihică (scăderea memoriei, a concentrării, insomnia) și fizică – dureri musculare, scăderea imunității (răceli frecvente), creșterea în greutate și apariția celulitei. Practic se închid mai multe cercuri vicioase, având la bază intoxicarea tot mai profundă a țesuturilor.”, puncteazămedicul balneolog.
Există unele contraindicații? „Da, contraindicațiile evaluate prin consult medical sunt: tromboza venoasă profundă în antecedente, medicația anticoagulantă, infecțiile curente, tumorile maligne în antecedente sau curente, fibrilația atrială fără medicație anticoagulantă, hipertensiunea arterială insuficient controlată medicamentos.”, punctează specialistul.
Te-am speriat? Nu acesta este scopul, dar vrem să iei măsuri pentru sănătatea ta și...de ce nu, pentru un aspect fizic demn de invidiat!
* Informații oferite de Suzana Pretorian, medic balneolog în cadrul Ensana Health Spa Hotels Sovata.
Foto fr si main: De la Lightspring /Shutterstock
Pampers continuă să fie alături de micii luptători prin donația de scutece Pampers special concepute pentru prematuri
Conducerea sub influența alcoolului și drogurilor: răspunderea penală și riscurile majore pentru șoferi și comunitate
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară