Vrei sa traiesti mult si bine? Relax. Take it easy

-Faptul ca parul albeste din cauza stresului este doar un mit, insa faptul ca stresul poate conduce la caderea parului este un mare adevar? Parul poate incepe sa cada intr-un ritm alarmant in interval de 3 luni de la producerea unui eveniment stresant?

-In cazul barbatilor, stresul poate afecta calitatea spermei si chiar conduce la disfunctii erectile?

-Stresul poate duce la modificarea nivelului de zahar din sange, conducand prin urmare la schimbari bruste de dispozitie, la oboseala, la hiperglicemie?

-Exista un risc mai mare de avansare a bolii in cazul persoanelor suferind de HIV daca sunt expuse unor conditii cu factor inalt de stres?

-Stresul cronic scade capacitatea organismului de a lupta impotriva infectiilor, afectand drastic sistemul imunitar?

-Stresul posttraumatic poate duce fizic la modificari la nivelul creierului copiilor? Stresul micsoreaza hipocampusul, o regiune a creierului care stocheaza si salveaza amintirile.

-Faimoasele bile chinezesti antistres despre care se crede ca au rolul de a inlatura stresul prin activarea anumitor puncte de acupresura aflate in palma au fost create in Baoding, in timpul dinastiei Ming (1368-1644), fiind initial confectionate din fier?

-Putem afla cat de stresati suntem? In momentele de stres si de tensiune, glandele suprarenale secreta cortizol, cunoscut ca si hormon al stresului (valorile sale sunt ridicate in cazul persoanelor stresate) si ca nivelul acestuia in sange poate fi determinat in cadrul unor teste simple efectuate de medicii endocrinologi?

Stiind toate acestea, esti mai dispusa sa te relaxezi, sa iei totul mai usor, munca ca pe munca si nu ca pe un stil de viata, emotiile doar ca pe niste emotii ce pot fi utilizate constructiv, iar nu autodistructiv? Esti pregatita sa lupti impotriva stresului? Esti pregatita sa il gestionezi si sa ii faci fata in mod eficient?

Babarelu Ivona, Sabo Bianca si Spaniol Georgia au demarat o campanie sociala menita sa atraga atentia asupra unei importante probleme sociale- stresul, atentionand asupra gravitatii stresului acumulat zilnic. Misiunea campaniei "Take it easy!" este de a constientiza populatia cu privire la efectele pe care le produce stresul excesiv. Pentru mai multe informatii despre stres si combaterea acestuia, pentru mai multe detalii despre aceasta campanie, te invitam pe www.farastres.info

Garbo

Ultima actualizare: 9 Septembrie 2020 @ 03:09

• 
• 

Mai multe despre Garbo