Daca esti o veterana a dietelor, trebuie sa fi incercat cel putin o dieta hiperproteica, fie ca este vorba despre Atkins, Scarsdale sau dieta daneza. Dietele hiperproteice au avantajul unei slabiri rapide in primele saptamani. Dupa ce scapi de prima perioada, numarul kilogramelor pierdute scade semnificativ. In plus exista riscul unei ingrasari rapide daca revenim la alimentatia anterioara.
- Mazarea; bogata in fibre si proteine sanatoase
- Lactate degresate; contin cantitati mari de proteine precum si vitamine si minerale atat de necesare bunei functionari a organismului
In plus, chiar daca dietele hiperproteice nu includ obligatoriu si fructe, legume, fibre, trebuie neaparat ca dieta ta sa tina cont de ele. Organismul nostru are nevoie de nutrienti, fibre, vitamine, minerale pentru a functiona la capacitate maxima. Daca ignori acest fapt, consecintele pe termen lung nu se vor lasa asteptate.
Garbo
Ultima actualizare: 9 Septembrie 2020 @ 03:09
Garbo - Arta de a trăi frumos!
Școala fără Pauză, campania ce luptă împotriva abandonului școlar, încheie cu succes cel de-al patrulea an
Campania #GrijădePlămâni continuă (Timișoara): Spirometrii gratuite în tramvaiul dedicat sănătății plămânilor, pe liniile 8 și 9
5 din 10 români sunt irascibili sau au probleme de concentrare din cauza lipsei de somn
Pampers continuă să fie alături de micii luptători prin donația de scutece Pampers special concepute pentru prematuri