12:07, 15 Iulie 2024
Din acest motiv, daca doresti sa iti schimbi stilul de viata si sa slabesti, primul lucru de care ai nevoie este echilibrul. Trebuie sa inveti sa filtrezi mesajele din exterior si sa lasi sa te influenteze doar mesajele pozitive. Trebuie sa te iubesti, sa ai grija de tine…
Usor de spus, greu de facut. In realitate, vei gasi in tine resurse nelimitate.
In continuare, trebuie sa te apuci de dieta doar atunci cand esti convinsa ca esti pregatita pentru asta. Daca te bazezi exclusiv pe factori externi - antrenor, nutritionist, familie - nu vei avea succes. Motivatia vine din interior. Jenny Craig a crezut in Kristie si ajutat-o. Kristie nu a crezut in ea insasi si a revenit la alimentatia confortabila de dinainte.
Tu esti pregatita sa evadezi?
Foto 1: Hepta.ro
Foto 2: Alan Light
Pampers continuă să fie alături de micii luptători prin donația de scutece Pampers special concepute pentru prematuri
Conducerea sub influența alcoolului și drogurilor: răspunderea penală și riscurile majore pentru șoferi și comunitate
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară