12:07, 15 Iulie 2024
5 share-uriImportanta igienei personale in adolescenta
Pubertatea aduce o transformare fizica majora pentru adolescenti. Aceste schimbari fizice si hormonale incep de obicei la 8 – 13 ani la fete si 10-15 ani la baieti. Pielea si scalpul produc mai mult sebum, apare pilozitatea corporala si faciala, transpiratiile devin mai abundente, acnee etc. Aceste modificari corporale sunt o parte normala a tranzitiei spre adult. Totusi, unele dintre ele pot fi o adevarata sursa de anxietate.
O igiena corecta este vitala deoarece ajuta la prevenirea imbolnavirii si mentinerea sanatatii. Majoritatea copiilor dezvolta mirosuri corporale odata cu pubertatea, dar uneori chiar si mai devreme. Igiena are si implicatii sociale si privind starea generala de bine.
Ce trebuie sa includa igiena adolescentului
Rutina de ingrijire si igiena a unui adolescent trebuie sa includa:
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Igiena intimă feminină – recomandări
Aparatul dentar și igiena orală: Sfaturi și recomandări
Buricul bebelușului – cum se îngrijește?
- baie si dus in fiecare zi;
- spalarea parului;
- folosirea de deodorant in functie de cum e necesar;
- igiena dentara;
- purtarea de sosete curate si lenjerie de corp curata etc.
Regulile de igiena trebuie adaptate in functie de copil. Daca adolescentul are pielea grasa sau parul cu exces de sebum, ar putea fi necesar un dus zilnic.
Citeste continuarea pe mamisicopilul.ro
Foto fr si main: Iren_Geo /Shutterstock
De ce ajung femeile din România la psiholog. ”Trăim într-o cultură în care femeia e învățată să pună nevoile celorlalți înainte”
Metroul bucureștean scurtează drumul spre prevenția cancerelor asociate infecției cu HPV
“Love Fair”, târgul caritabil care schimbă soarta animalelor fără stăpân
Țările din Europa în care se fac cele mai multe transplanturi de celule stem. Pe ce loc e România?