Acupunctura - beneficii, contraindicații și cum funcționează

Ce este acupunctura și originile sale în medicina tradițională chineză

Acupunctura reprezintă o practică străveche a medicinei tradiționale chineze, cu rădăcini adânci în istoria de peste 5000 de ani. Această terapie se bazează pe ideea că sănătatea depinde de echilibrul energiei vitale numite "qi" (pronunțat "chi") care circulă prin corp pe canale numite meridiane.

În esență, acupunctura constă în introducerea unor ace foarte subțiri în puncte specifice ale corpului, cunoscute ca puncte de acupunctură. Aceste puncte, situate de-a lungul meridianelor energetice, sunt considerate porți de acces pentru influențarea fluxului de qi.

Originile acupuncturii se regăsesc în filosofia antică chineză, care privea corpul uman ca un sistem energetic complex, interconectat cu mediul înconjurător. Conform acestei viziuni, boala apare atunci când fluxul de qi este blocat sau dezechilibrat.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice. Beneficiile acupuncturii în combaterea infertilității Premenopauza: când nu mai slăbești ca în adolescență – sfaturi si recomandări de la specialist Descoperă cum terapiile alternative îți pot transforma viața: Soluții eficiente pentru anxietate și relaxare

Principalele concepte ale medicinei tradiționale chineze care stau la baza acupuncturii includ:

• Teoria Yin și Yang - forțe opuse dar complementare ce trebuie să fie în echilibru

• Cele cinci elemente - lemn, foc, pământ, metal și apă, asociate cu organe și funcții ale corpului

• Meridianele energetice - canale prin care circulă qi-ul

De-a lungul timpului, acupunctura a evoluat și s-a răspândit în întreaga lume, fiind astăzi recunoscută de Organizația Mondială a Sănătății ca o terapie complementară eficientă pentru numeroase afecțiuni.

În prezent, acupunctura este practicată atât în forma sa tradițională, cât și în variante moderne care includ stimularea electrică sau cu laser a punctelor de acupunctură. Această terapie milenară continuă să fascineze lumea medicală prin abordarea sa holistică asupra sănătății și potențialul său terapeutic.

Cât de frecventă este infertilitatea și ce tratamente susțin lungul drum al fertilității? ASIA FEST are loc între 20 și 22 septembrie, în București Tradiții și gastronomie din 15 țări asiatice, la Arena Națională

Beneficiile acupuncturii și afecțiunile tratate

Înțelegând originile și principiile acupuncturii, putem explora acum gama variată de beneficii pe care această terapie le oferă și afecțiunile pe care le poate trata sau ameliora. Acupunctura, cu abordarea sa holistică, adresează nu doar simptomele, ci și cauzele profunde ale dezechilibrelor din organism.

Beneficii generale ale acupuncturii:

• Atenuarea durerii cronice și acute

• Îmbunătățirea circulației sanguine

• Diminuarea inflamației

• Întărirea sistemului imunitar

• Reglarea funcțiilor hormonale

• Reducerea nivelului de stres și anxietate

• Îmbunătățirea calității somnului

Afecțiuni tratate prin acupunctură:

Acupunctura s-a dovedit eficace în tratarea sau ameliorarea simptomelor următoarelor afecțiuni:

• Dureri musculo-scheletice (dureri de spate, gât, articulații)

• Migrene și cefalee

• Artrite și artroze

• Probleme digestive (greață, constipație, sindrom de colon iritabil)

• Afecțiuni respiratorii (astm, alergii, sinuzite)

• Tulburări menstruale și simptome ale menopauzei

• Insomnie și tulburări de somn

• Hipertensiune arterială

• Stări de anxietate și depresie

Acupunctura pentru slăbit

Un aspect notabil al acupuncturii este potențialul său în sprijinirea procesului de slăbire. Deși eficacitatea sa în acest domeniu nu este pe deplin susținută de dovezi științifice, unii practicieni și pacienți raportează beneficii în gestionarea greutății. Acupunctura pentru slăbit poate:

• Contribui la reglarea apetitului

• Reduce poftele alimentare

• Stimula metabolismul

• Îmbunătăți funcția digestivă

Este important de reținut că acupunctura nu este un remediu universal și nu înlocuiește tratamentele medicale convenționale. Aceasta funcționează optim ca parte a unei abordări holistice a sănătății, în sinergie cu o alimentație echilibrată, exerciții fizice regulate și un stil de viață sănătos.

Pentru a beneficia pe deplin de avantajele acupuncturii, este esențial să consultați un practician calificat și autorizat. Acesta va evalua starea dumneavoastră de sănătate și va elabora un plan de tratament personalizat pentru a răspunde nevoilor și obiectivelor dumneavoastră specifice.

Cum funcționează acupunctura și punctele de acupunctură pe corp

După ce am explorat beneficiile și afecțiunile tratate prin acupunctură, este esențial să înțelegem mecanismul prin care această terapie își exercită efectele asupra organismului. Acupunctura se bazează pe principiul că sănătatea depinde de echilibrul energiei vitale numite "qi" care circulă prin corp pe canale numite meridiane.

Această terapie implică inserarea unor ace foarte fine în puncte de acupunctură specifice situate de-a lungul acestor meridiane energetice. Conform medicinei tradiționale chineze, există peste 360 de puncte de acupunctură pe corp, fiecare având o funcție specifică în reglarea energiei și a sănătății generale.

Principalele tipuri de puncte de acupunctură:

• Puncte de tonifiere - stimulează o funcție deficitară

• Puncte de dispersie - echilibrează o funcție în exces

• Puncte sursă - cu rol de reglare

• Puncte alarmă - calmează dureri locale

• Puncte de trecere - asigură scurgerea energiei în exces

Din perspectiva medicinei moderne, stimularea punctelor de acupunctură activează sistemul nervos, ducând la eliberarea de substanțe benefice precum endorfinele, serotonina și alți neurotransmițători. Acest proces contribuie la reducerea durerii și îmbunătățirea stării generale.

O ședință tipică de acupunctură începe cu evaluarea stării pacientului și stabilirea unui plan personalizat. Acele sunt apoi inserate în punctele de acupunctură corespunzătoare și lăsate în piele timp de 15-30 de minute. Mulți pacienți descriu o senzație de relaxare profundă în timpul tratamentului.

Acupunctura poate fi combinată cu alte tehnici precum:

• Moxibustie - încălzirea punctelor cu planta Artemisia

• Ventuze - aplicarea de cupe pentru stimularea circulației

• Electroacupunctură - utilizarea de impulsuri electrice slabe

Prin stimularea precisă a punctelor de acupunctură pe corp, această terapie milenară vizează restabilirea echilibrului energetic, activarea mecanismelor naturale de vindecare și îmbunătățirea stării generale de sănătate.

Contraindicații și potențiale riscuri ale acupuncturii

În timp ce acupunctura oferă numeroase beneficii, este crucial să fim conștienți de potențialele riscuri și contraindicații asociate cu această practică. Deși acupunctura este în general considerată o procedură sigură, există anumite situații în care trebuie abordată cu precauție sau evitată complet.

Contraindicații majore:

• Corticoterapie

• Insuficiențe majore: cardiacă, renală, hepatică

• Tulburări de coagulare

• Cancere cutanate

• Infecții cutanate

• Fobie de ace

Situații care necesită precauție specială:

• Sarcină - anumite puncte de acupunctură pot stimula contracțiile uterine

• Pacienți cu epilepsie

• Persoane cu tulburări de ritm cardiac sau purtători de stimulator cardiac

• Pacienți imunocompromiși

Potențiale riscuri și efecte secundare:

Principalele riscuri asociate cu acupunctura includ:

• Infecții - dacă acele nu sunt sterile sau de unică folosință

• Sângerări sau vânătăi la locul inserției acelor

• Durere sau disconfort în timpul procedurii

• Amețeli sau slăbiciune, mai ales la prima ședință

• Lezarea organelor interne (foarte rar, în cazul inserției incorecte a acelor)

Este important de subliniat că majoritatea acestor riscuri pot fi evitate atunci când procedura este efectuată de un practician calificat și autorizat, care respectă protocoalele de igienă și siguranță. Pentru a minimiza riscurile, este esențial să consultați un acupuncturist certificat și să-l informați despre orice afecțiuni medicale preexistente sau medicamente pe care le luați.

Durata și eficacitatea tratamentului cu acupunctură

Înțelegând beneficiile și riscurile asociate acupuncturii, este important să explorăm durata și eficacitatea acestei terapii. Aceste aspecte pot varia semnificativ în funcție de afecțiunea tratată și de particularitățile fiecărui pacient.

O ședință tipică de acupunctură durează între 30 și 50 de minute, timp în care acele sunt lăsate în punctele specifice. Este crucial de înțeles că acupunctura își face efectul în mod gradual. Deși unii pacienți pot simți o ameliorare imediată a simptomelor, în majoritatea cazurilor, beneficiile se acumulează în timp, pe măsură ce se efectuează mai multe ședințe.

Frecvența și durata tratamentului

• Pentru afecțiuni acute: 2-3 ședințe pe săptămână, timp de 2-3 săptămâni

• Pentru afecțiuni cronice: 1-2 ședințe pe săptămână, timp de mai multe luni

• Pentru menținere și prevenție: o ședință la 2-4 săptămâni

Pacienții pot observa îmbunătățiri semnificative după 3-5 ședințe, dar pentru unele afecțiuni cronice, pot fi necesare 10-15 ședințe sau chiar mai multe pentru a obține rezultatele dorite. Efectele acupuncturii pot continua să se manifeste și după încheierea ședinței, mulți pacienți raportând o îmbunătățire graduală a simptomelor în zilele următoare tratamentului.

Factori care influențează eficacitatea

• Severitatea și durata afecțiunii

• Starea generală de sănătate a pacientului

• Respectarea recomandărilor terapeutice

• Combinarea acupuncturii cu alte forme de tratament

Pentru a evalua eficacitatea tratamentului, este recomandată ținerea unui jurnal al simptomelor și comunicarea regulată cu acupuncturistul. Acest lucru permite ajustarea planului de tratament în funcție de răspunsul individual al fiecărui pacient, asigurând astfel cele mai bune rezultate posibile.

Costul și disponibilitatea acupuncturii în România

După ce am explorat aspectele medicale ale acupuncturii, este important să abordăm și latura practică a accesării acestei terapii în România. Disponibilitatea și costurile asociate cu acupunctura pot varia semnificativ în funcție de locație și tipul de serviciu oferit.

În România, acupunctura devine din ce în ce mai accesibilă, fiind disponibilă atât în clinici private specializate, cât și în unele spitale de stat. Prețurile variază în funcție de locație, experiența practicianului și tipul de tratament oferit.

Prețuri orientative pentru acupunctură:

• În București:

  • Clinici private: între 100 și 300 lei per ședință

  • Spitale de stat: tarife reduse sau gratuit cu trimitere de la medicul de familie

• În alte orașe mari (Cluj, Iași, Timișoara):

  • Clinici private: între 80 și 250 lei per ședință

• În orașe mai mici:

  • Prețurile pot fi mai accesibile, începând de la 50-100 lei per ședință

Este important de menționat că prețul unei ședințe de acupunctură în București poate varia semnificativ în funcție de zona și reputația clinicii. Cartierele centrale sau clinicile cu o clientelă exclusivistă pot practica prețuri mai ridicate.

Disponibilitate și accesibilitate:

Acupunctura în Brașov, ca și în alte orașe din România, este disponibilă în diverse clinici și cabinete specializate. Pacienții pot găsi practicieni calificați în acupunctură în majoritatea orașelor mari și mijlocii din țară.

Un aspect notabil este că unele clinici oferă pachete de tratament care pot reduce costul per ședință. De exemplu, un pachet de 5-10 ședințe poate avea un preț mai avantajos decât achiziționarea individuală a fiecărei ședințe.

Pentru cei interesați de acupunctură la prețuri accesibile, se recomandă explorarea opțiunilor oferite de Institutul Național pentru Medicină Complementară și Alternativă din București, unde serviciile pot fi parțial sau total acoperite de asigurarea de sănătate.

În concluzie, deși costurile pot varia, accesibilitatea crescândă a acupuncturii în România oferă pacienților o gamă largă de opțiuni pentru a beneficia de această terapie tradițională, adaptată la diferite bugete și nevoi individuale. Înainte de a începe un tratament, este recomandat să consultați mai multe clinici și să discutați despre planul de tratament și costurile asociate pentru a găsi opțiunea cea mai potrivită pentru dumneavoastră.

Resurse suplimentare despre acupunctură

• Acupunctura cosmetică sau liftingul facial nechirurgical

• Beneficiile acupuncturii în combaterea infertilității

sursa foto: New Africa, Dikushin Dmitry, Microgen, QinJin

---

---