Dieta disociata pe culori

Dieta de detoxifiere disociata pe culori

Ati auzit de diete recomandate de medici in care se spune ca trebuie sa consumam alimente rosii(de exemplu)? Aceste tipuri de diete sunt recomandabile pentru ca ele ajuta la detoxifierea organismului si la intarirea sistemului imunitar. Se spune ca alimentele rosii mentin tineretea (de obicei sunt bogate in antioxidanti), cele albe intaresc organismul, cele galbene previn aparitia celulitei, cele verzi ajuta tranzitul intestinal si intareste sistemul imunitar etc.

Aceasta dieta presupune consumul de legume si fructe de culori asemanatoare, timp de doua zile pe saptamana. In fiecare zi se consuma alimente de culori diferite. Daca azi ati ales sa mancati produse verzi(kiwi, broccoli, mazare, mere verzi etc.), maine le puteti incerca pe cele rosii(tomatele, mere rosii, ridichii, sfecla rosie etc.).
 

Aboneaza-te la NewsLetter-ul Garbo pentru a primi mai multe informatii despre tine si sanatatea ta.