Grapefruit

Grapefruit-ul este cunoscut pentru continutul sau bogat de enzime care ard caloriile, are un continut mare de apa si are putin sodiu. Aparent, aceasta combinatie de caracteristici fac grapefruit-ul un aliment perfect pentru a scapa de kilogramele in plus pentru ca accelereaza metabolismul. Se poate consuma crud, in salate, sub forma de suc sau smoothie. De asemenea, grepfruit-ul este un foarte bun antiseptic, previne aparitia artritei, a cancerului si scade nivelul colesterolului.

Aboneaza-te la NewsLetter-ul Garbo pentru a primi mai multe informatii despre tine si sanatatea ta.

 Sursa foto: sxc.hu