Avocado

Avocado este un fruct satios, bogat in grasimi bune care ajuta organismul sa lupte impotriva grasimilor rele. De asemenea, pentru a fi digerat, organismul consuma calorii (pentru a digera 100 de grame de avocado care are 160 de calorii, corpul consuma 200 de calorii). Consumul de avocado accelereaza procesul de pierdere in greutate, trateaza acneea, dermatitele, hraneste pielea, revigoreaza organismul, protejeaza inima si previne imbatranirea prematura si cancerul.
 

Aboneaza-te la NewsLetter-ul Garbo pentru a primi mai multe informatii despre tine si sanatatea ta.

Sursa foto: sxc.hu