Regimul Scarsdale: 4-9 kilograme in minus dupa 14 zile

Dieta Rina: Regimul de 90 de zile

30 Mai 2024

Dieta disociată - ghid complet pentru slăbit eficient și sănătos cu dieta 333 și alte diete disociate

7 Ianuarie 2025

10 August 2010 publicat în Sanatate

Regimul Scarsdale a facut adevarate furori in Statele Unite si nu numai pentru ca promite scaderea rapida si permanenta in greutate. Majoritatea il cunoaste ca dieta de 14 zile, dar in realitate, regimul consta in doua etape: etapa restrictiva si etapa de mentinere.

Salata asortata dupa gust, cu oricate legume proaspete sau fierte
O felie de paine proteica, prajita
Cafea sau ceai

Ziua 6

Pranz
Salata de fructe
Cafea sau ceai

Cina
Curcan sau pui cald sau rece
Salata verde cu rosii
Grepfrut sau fruct de sezon
Cafea sau ceai

Ziua 7

Pranz
Curcan sau pui, cald sau rece
Rosii, morcovi, varza fiarta, broccoli sau conopida
Grepfrut sau fructe de sezon
Cafea sau ceai

Cina
Biftec la gratar, din belsug
Salata verde, castravete, telina, rosii (taiate sau inabusite)
Varza de Bruxelles
Cafea sau ceai

In a doua saptamana, se repeta aceste meniuri.

Garbo

Ultima actualizare: 9 Septembrie 2020 @ 03:09

Mai multe despre Garbo

Garbo - Arta de a trăi frumos!

Articolul precedent

7 lucruri de stiut despre igiena intima

Articolul urmator

5 capacitati umane incredibile!

Vizionare placuta

Articole populare

50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele din viață

7 August 2024 - 9am.ro

Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton

16 Ianuarie 2025 - futurebanking.ro

Boardul de Sustenabilitate strânge business-ul, ONG-urile și autoritățile în programe pentru comunitate

23 Ianuarie 2025 - green.start-up.ro

Coca-Cola retrage o cantitate enormă de sucuri din Europa din cauza unei concentraţii prea mari de clorat

28 Ianuarie 2025 - retail.ro

REVIEW [hi]Samsung Galaxy Ring[/hi] - l-am purtat zilnic timp 45 de zile

29 Ianuarie 2025 - start-up.ro

Loredana Groza, secrete de frumusețe: De ce nu crede în nutriționiști și psihiatrii: Eu am găsit prin India un sistem care...

31 Ianuarie 2025 - kudika.ro

Bolojan: Am câștigat procesele cu 90% dintre foștii angajați. Senatul va funcționa „bine mersi”

1 Februarie 2025 - wall-street.ro

5 povești de viață de dăruit iarna aceasta

30 Decembrie 2024

Aurelian Andreescu, o viață plină de cântec și amar. Care a fost marea sa dramă și ce i-a grăbit sfârșitul

15 Aprilie 2024

Cum să ai grijă de sănătatea dinților tăi în 5 pași simpli. Sfaturi de la medicul stomatolog

22 Ianuarie 2025

Ficus - ghid complet pentru îngrijirea și cultivarea plantei ornamentale

16 Decembrie 2024

Dr. Alina Burlacu, medic primar endocrinolog Regina Maria: Ascultați-vă mesajele corpului. Tiroida nu ne înșală, ne transmite semnale de alarmă când suntem stresați sau supărați

8 Martie 2024