Regimul Scarsdale: 4-9 kilograme in minus dupa 14 zile

Totul despre fațetarea dentară: Sfatul Specialistului

22 Noiembrie 2024

Alimentația în sindromul ovarelor polichistice

21 Noiembrie 2024

10 August 2010 publicat în Sanatate

Regimul Scarsdale a facut adevarate furori in Statele Unite si nu numai pentru ca promite scaderea rapida si permanenta in greutate. Majoritatea il cunoaste ca dieta de 14 zile, dar in realitate, regimul consta in doua etape: etapa restrictiva si etapa de mentinere.

Salata asortata dupa gust, cu oricate legume proaspete sau fierte
O felie de paine proteica, prajita
Cafea sau ceai

Ziua 6

Pranz
Salata de fructe
Cafea sau ceai

Cina
Curcan sau pui cald sau rece
Salata verde cu rosii
Grepfrut sau fruct de sezon
Cafea sau ceai

Ziua 7

Pranz
Curcan sau pui, cald sau rece
Rosii, morcovi, varza fiarta, broccoli sau conopida
Grepfrut sau fructe de sezon
Cafea sau ceai

Cina
Biftec la gratar, din belsug
Salata verde, castravete, telina, rosii (taiate sau inabusite)
Varza de Bruxelles
Cafea sau ceai

In a doua saptamana, se repeta aceste meniuri.

Garbo

Ultima actualizare: 9 Septembrie 2020 @ 03:09

Mai multe despre Garbo

Garbo - Arta de a trăi frumos!

Articolul precedent

7 lucruri de stiut despre igiena intima

Articolul urmator

5 capacitati umane incredibile!

Vizionare placuta

Articole populare

S-a lansat oficial RoPay: o nouă schemă de plată care permite plăți instant, între bănci diferite, chiar și în zilele fără program la bancă

18 Noiembrie 2024 - futurebanking.ro

7 Noiembrie 2024

Probiotice – ghid complet

6 Noiembrie 2024

Mituri și adevăruri despre sarcină. Cum iei cele mai bune decizii pentru tine și bebe

1 Noiembrie 2024

Studiu: Celulele din sângele ombilical sunt capabile să refacă un întreg sistem imunitar funcțional

31 Octombrie 2024

Sunt lumânările parfumate inofensive pentru sănătatea noastră? Dileme, riscuri și precauții

30 Octombrie 2024

Regimul Scarsdale: 4-9 kilograme in minus dupa 14 zile

50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele din viață

Rubik Hub, eveniment în București: lansare Scale to USA, workshop gratuit de IP

Roxana Puia, ENVIRON: Suntem datornici care se împrumută în fiecare an mai mult

S-a lansat oficial RoPay: o nouă schemă de plată care permite plăți instant, între bănci diferite, chiar și în zilele fără program la bancă

Moș Nicolae - Tradiții, poveste și semnificație

Rețeaua Magazine DIANA se extinde: noul magazin vine cu program prelungit

Probleme în lumea mașinilor electrice: Un important producător de baterii declară falimentul