12:07, 15 Iulie 2024
1 share-uri5. Nu manca fructe .jpg)
Fructele contin carbohidrati, insa cel mai mare procent dintre acestia il detine fructoza. Frunctoza nu este folosita ca atare in organism, ea trebuie transformata in ficat in glucoza, proces care consuma energie, adica arde calorii. De aceea se considera ca fructele sunt alimente cu calorii negative, adica organismul consuma mai multe calorii sa le proceseze decat aportul lor caloric. Frcuctele mai contin si vitamine, minerale, antioxidanti si alte substante active importante in reglarea metabolismului, iar cand se restabileste echilibrul sanatatii, organismul elimina excesele (printre care si tesutul adipos) si reface carentele. De aceea fuctele si legumele ar trebui consumate zilnic.
Sursa: Healthy.ro, supliment de sanatate by Kudika.ro
Citeste si alte articole pe Healthy.ro. Noi iti recomandam:
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
PRIMUL MAGAZIN RITUALS COSMETICS DIN ROMÂNIA ESTE ACUM DESCHIS ȘI OFERĂ CLIENȚILOR O EXPERIENȚĂ SENZORIALĂ UNICĂ
Început de noiembrie, la Opera Națională București, cu spectacole memorabile de balet și operă
6 cărți must read pentru adolescenți despre prima iubire
Masti naturale pentru tenul acneic
Cosmaruri? Afla interpretarea lor
“Love Fair”, târgul caritabil care schimbă soarta animalelor fără stăpân
Țările din Europa în care se fac cele mai multe transplanturi de celule stem. Pe ce loc e România?
Școala fără Pauză, campania ce luptă împotriva abandonului școlar, încheie cu succes cel de-al patrulea an
Campania #GrijădePlămâni continuă (Timișoara): Spirometrii gratuite în tramvaiul dedicat sănătății plămânilor, pe liniile 8 și 9