12:07, 15 Iulie 2024
* evita gradinaritul, ingrijirea plantelor sau a gazonului;
* foloseste aerul conditionat in incaperea in care iti desfasori activitatea;
* tine geamurile inchise la masina si utilizeaza filtrele pentru polen la aerul conditionat al masinii;
* evita plimbarile in aer liber in perioada de polenizare si redu activitatea intre orele 5 si 10 dimineata, cand nivelul polenului este foarte ridicat;
* fa-ti dus dupa ce ai fost afara, pentru a nu contamina casa cu polen;
* evita aerisirea camerei dimineata;
Alaturi de aceste masuri mai poti folosi suplimente naturale care au efect de limitare a secretiei de histamina precum preparate pe baza de afine, coacaze, ceapa sau hrean. Consumul de alimente bogate in vitamine, zinc si seleniu poate ameliora simptomele alergiilor de primavara. Pentru congestia nazala sunt eficiente diferite infuzii de plante (urzica, musetel, iasomie) sau folosirea aromoterapiei (ulei de eucalipt, extract de menta, rozmarin).
Un articol de Ciprian Chitu
Sursa: Healthy.ro
Citeste si alte articole despre sanatate, frumusete si diete pe Healthy.ro. Noi iti recomandam:
Alimentatia care protejeaza de cancerul de san
10 ingrediente de evitat din produsele cosmetice
Rostopasca, mai multe boli, un singur remediu
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
3, 2, 1… start! Pregătește-ți pielea pentru vară!
Primăvara și provocările ei pentru sănătate: 5 aspecte la care să fii atentă
Secretele unei Piele Strălucitoare în Primăvară: Ghidul Complet de Îngrijire Personală
Țările din Europa în care se fac cele mai multe transplanturi de celule stem. Pe ce loc e România?
Școala fără Pauză, campania ce luptă împotriva abandonului școlar, încheie cu succes cel de-al patrulea an
Campania #GrijădePlămâni continuă (Timișoara): Spirometrii gratuite în tramvaiul dedicat sănătății plămânilor, pe liniile 8 și 9
5 din 10 români sunt irascibili sau au probleme de concentrare din cauza lipsei de somn