Principiile alimentatiei asiatice: Cele 5 elemente chinezesti si alimentele corespunzatoare

Îngrijirea părului – măști de păr naturale și eficiente

23 Octombrie 2024

15 Rețete de măști de față eficiente pe care le poți face acasă

3 Octombrie 2024

14 Februarie 2012 publicat în Tratamente naturiste

Un mod eficient de a crea echilibru in organism este sa consumam alimente ce corespund celor 5 gusturi: Foc - Amar, Pamant - Dulce, Metal - Iute, Apa - Sarat, Lemn - Acru.

Toate alimentele amare si cele de culoare rosie.
Carne: de oaie, vanat
Cereale: porumb
Legume: linte rosie, rosii, sfecla, ardei gras rosu, salata verde, rucola
Fructe: cirese, capsuni, prune, zmeura, caise
Seminte: seminte de floarea soarelui, fistic
Bauturi: vin rosu, bere, cafea, ceai, bauturi racoritoare
Atentie la ciocolata si zahar.
Aceste alimente reduc caldura si fluidele uscate. Aduc beneficii in special asupra persoanelor agresive, lente, cu obezitate.

PAMANT:

Toate alimentele dulci si cele de culoare galbena si portocalie.
Carne: de vita

Cereale: mei, orz, secara
Legume: fasole, varza, morcovi, spanac, dovlecel, pastarnac, castraveti
Seminte: seminte de dovleac, migdale
Bauturi: ciocolata cu lapte
Fructe: portocale, papaya, capsuni, ananas, smochine, piersici, struguri, banana
Altele: zahar, ciuperci
Atentie la carne.
Aceste alimente reduc toxinele si incetinesc simptomele acute. Calmeaza agresiunea si aduc beneficii persoanelor nervoase, uscate si slabe.

METAL:

Toate alimentele picante si condimentate.
Cereale: orez
Legume: asparagus, broccoli, castraveti, ceapa, usturoi, ridiche, telina
Seminte: migdale
Fructe: banana, pere, caise
Altele: menta, rozmarin, cimbru, scortisoara, cuisoare, tofu
Atentie la oua.
Aceste alimente ajuta la circularea energiei si ajuta in special persoanele reci, letargice.

APA:

Toate alimentele sarate, de culoare neagra si albastra.
Specific: peste proaspat si in saramura, icre, caviar
Carne: porc
Cereale: hrisca
Fructe: pepene, zmeura, dude, rodii, afine, mure
Altele: ciuperci, fructe de mare, nuci