10 tratamente naturiste care scad colesterolul

Fructele si legume care contin bioflavonoide si beta-caroten

Bioflavonoidele sunt pigmentii din fructe si legume si au efecte antioxidante, iar beta-carotenul este un alt antioxidant intalnit in produsele alimentare. Cele doua ajuta la scaderea nivelului de colesterol „rau” din organism si se intalnesc in alimente precum: ceapa rosie, cartofii dulci, salata verde, spanac, patrunjel, sparanghel, caise, broccoli etc.

Tratament naturist cu lamaie

Se stoarce o jumatate de lamaie intr-un pahar iar cealalta jumatate se pune la fiert intr-o jumatate de litru de apa. Se lasa pe foc pana se inmoaie coaja. Sucul proaspat cu ceaiul se amesteca si se bea jumatate seara si jumatatea dimineata, cu o jumatate de ora inainte de masa.

Persoanele care au colesterolul „rau” mare trebuie sa evite:

• Alcoolul
• Bauturile dulci carbogazoase
• Carnea grasa
• Carnea tocata
• Mezelurile
• Conservele
• Ciocolata
• Cafeaua
• Condimentele picante
• Muraturile
• Maioneza
• Ouale
• Inghetata
• Dulciuri
• Samantana, branzeturi grase si lapte nedegresat
• Unt

Garbo.ro iti recomanda mai multe articole pentru tine si sanatatea ta:

Goji - fructul miraculos din Tibet

Sanatate din natura: 11 Beneficii sanatoase ale steviei romanesti

Beneficiile tamaduitoare uimitoare ascunse in sfecla rosie

Detoxifierea de primavara: 5 plante benefice pentru organismul nostru

15 Tratamente naturiste pentru detoxifierea ficatului

100 de alimente miraculoase pentru organism

Inscrie-te la NewsLetterul Garbo pentru a primi si alte informatii din Tratamente Naturiste.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Ceai pentru stomac - ghid complet pentru ameliorarea problemelor digestive

5 din 10 români sunt irascibili sau au probleme de concentrare din cauza lipsei de somn

Top 10 plante de leac pe care le poți crește acasă în ghiveci

Garbo

Ultima actualizare: 30 Noiembrie -0001 @ 12:11

• 
• 

Mai multe despre Garbo