Pepenele rosu - adjuvant digestiv care combate constipatia
Prin continutul de apa si fibre naturale, pepenele rosu ajuta la hidratarea bolului intestinal.
Mai mult decat atat, fibrele ajuta la stimularea peristaltismului (miscarile intestinelor), favorizand eliminarea continutului intestinal.
Puteti consuma pepene rosu dimineata pe stomacul gol, pentru a va bucura de toate beneficiile acestuia asupra sistemului digestiv.
Anticancerigen si antioxidant
Pepenele rosu contine numerosi antioxidanti, cei mai importanti fiind licopenul, beta-carotenul si vitamina C.
Licopenul este studiat pentru proprietatile sale anticancerigene, in cancerul mamar si de endometru. Licopenul activeaza anumite enzime cu rol cheie in distrugerea celulelor cancerigene.
Mai mult, el anihileaza radicalii liberi, compusi toxici responsabili de distrugerea membranelor celulare.
Foto: sxc.hu
Un articol de: Ioana Paunescu
Va recomandam sa cititi si:
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară
Investiție în viitor: EduAct amenajează curți de școală și grădinițe în mediul rural
Prof. Dr. Ruxandra Sinescu lansează programul RenYOU Aesthetics: consultații gratuite pentru proceduri chirurgicale non-estetice