Bamele: beneficiile celor mai gustoase legume de vara!

”Moștenim 15-20% din genele părinților, restul este în mâinile noastre”. Dr. Roxana Voica, despre secretele longevității din perspectivă științifică

22 Iulie 2024

Top 3 zodii cu noroc la bani în 2025: Banii vin și nu mai pleacă!

12 Noiembrie 2024

31 Iulie 2012 publicat în Tratamente naturiste

Bamele sunt plante cu multiple beneficii a caror origine nu e bine determinata. Bamele se pare ca provin din Etiopia sau Orientul Mijlociu, de unde s-au raspandit in bazinul Mediteranei si Egipt. Bamele se cultiva in zone temperate calde, subtropicale si tropicale si se folosesc ca legume in arta culinara de pe toate continentele.

Beneficiile bamelor

1.Retete cu bame

Sursa foto: Wikipedia

Bama este o planta ale carei fructe sunt comestibile, savuroase si pline de beneficii pentru sanatatea dumneavoastra.

Fructele de bama sunt ca niste pastai verzi de 10 pana la 18 cm, cu multe seminte de culoare alba si se consuma ca legume.

Bamele se recomanda a fi consumate sub forma de supe sau tocana de legume cu sau fara carne.

Retetele care contin bame sunt deosebit de gustoase si inedite. Puteti folosi aceste legume pentru a desfata gustul celor dragi.

2. Bamele in diete de slabire

Sursa foto: sxc.hu

Bama provine din cuvantul arabesc bamyah care sta la originea denumirii plantei in Orientul Mijlociu dar si in Balcani sau Rusia, precum si la noi.

Bamele se pot folosi fara restrictii in diverse diete de slabit. Aceste legume au beneficiul de a procura doar 31 kcal la 100 grame bame.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Cum să revenim în formă după sărbători şi să ne pregătim pentru vară? Strategii eficiente de la medicul nutriționist Șerban Damian

Horoscop Săptămânal: Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 21-27 aprilie 2025?

Pilates - Ghid complet pentru începători și beneficii si modele de exerciții

Garbo

Ultima actualizare: 31 Iulie 2012 @ 01:07

Mai multe despre Garbo

Garbo - Arta de a trăi frumos!

Articolul precedent

Strugurii, proprietati de slabire si...

Articolul urmator

8 tratamente naturiste pentru arsuri...

Vizionare placuta

Articole populare

50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele din viață

7 August 2024 - 9am.ro

Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton

16 Ianuarie 2025 - futurebanking.ro

Trei femei care schimbă România pe scena Green Sustainability Forum 2025 pe 21 mai

6 Mai 2025 - green.start-up.ro

Print sau digital: cine câștigă lupta pentru promovare? Cătălin Pațachia, Country Manager Shopfully: Catalogul este încă un instrument de fidelizare, dar formatul evoluează rapid

8 Mai 2025 - retail.ro

Cum să dezvolți o afacere socială: ”când acționezi cu frică, schimbarea se oprește”

8 Mai 2025 - start-up.ro

Cseke Attila: Am cerut ca banii din PNRR să nu mai fie împrumut, ci grant, pentru că am fost performanți

9 Mai 2025 - wall-street.ro

Mircea Cărtărescu, mesaj de susținere pentru Primarul Capitalei: ”Nicușor Dan va fi un foarte bun președinte al României!”

9 Mai 2025 - kudika.ro

Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 6 -12 ianuarie 2025?

2 Ianuarie 2025

Babele lui Martie -Cine sunt, cum se aleg și ce semnificație au! Tradiții și superstiții de Zilele Babelor (1‑9 Martie)

25 Februarie 2025

Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 30 decembrie 2024 - 5 ianuarie 2025?

26 Decembrie 2024

La Bohème la Bucharest Opera Festival, pe 15 iunie, cu Teatrul Naţional de Operă şi Operetă „Nae Leonard” din Galaţi

30 Mai 2024

Târgul cadourilor de designer NOËL revine în 14-15 decembrie cu peste 100 de creatori și mii de produse de colecție

6 Decembrie 2024