12 Remedii naturiste impotriva celulitei

Se recomanda inlocuirea

• carnii grase (porc,vita,miel) cu ciuperci, nuci, alune de padure
• branza grasa cu branza de vaci sau branza dietetica
• sarea cu un amestec de condimente, spre exemplu cimbru, patrunjel si marar uscate si macinate
• dulciurile cu fructe
• zaharul cu zaharina sau miere
• painea alba, orezul alb cu cereale integrale
• mancarea procesata sau gatita cu mancare cat mai naturala, salate de cruditati, din care sa nu lipseasca varza, morcovul,tomatele,telina,salata verde,ardeiul gras
• peste afumat/gras cu peste slab: salau, stiuca, biban

2. Sport

• Gimnastica aerobica
• Inotul

Sunt foarte indicate in combaterea celulitei intrucat cresc foarte mult arderea grasimilor si oxigenarea tesuturilor.

3. Cura cu lamaie

Cura cu lamaie este foarte buna pentru celulita si detoxifiere: se poate incepe cu zeama unei lamai pe zi, in apa plata sau limonada si se poate creste zilnic cu o lamaie pana se ajunge la 10 lamai/zi (limonada) apoi se descreste cu cate o lamaie pe zi, pana se ajunge din nou la o lamaie/zi.

4 Cura cu fructe

Se recomanda ca o zi sau doua pe saptamana sa se consume doar struguri (1kg/zi). O alta varianta ar fi cura cu mere, cirese sau ananas.

Toate aceste fructe sunt foarte hidratante si detoxifiante, ajutand la eliminarea retentiei de lichid si la arderea grasimilor.

Sursa foto: sxc.hu

Garbo

Ultima actualizare: 13 August 2012 @ 10:08

• 
• 

Mai multe despre Garbo