12:07, 15 Iulie 2024
67 share-uri4 Combat constipatia
Migdalele sunt un tratament eficient impotriva constipatiei, intrucat 100g de migdale contin aproximativ 13g de fibre, ceea ce reprezinta 50% din cantitatea zilnica recomandata.
Consumul migdalelor ajuta deasemenea la preventia cancerului de colon si rect, datorita procentului ridicat de fibre.
5 Sursa naturala de proteine
Migdalele au avantajul de a produce satietate si a furniza organismului nostru toate principiile alimentare in cantitate echilibrata: proteine, lipide, glucide.
100 g de migdale contin in jur de 23 g proteine, fara “pic” de colesterol, spre deosebire de proteinele animale.
Migdalele sunt o sursa majora si sanatoasa de proteine, care nu trebuie sa lipseasca din dieta obisnuita.
6 Seleniu si zinc
Suplimentele pe baza de seleniu si zinc pentru cresterea imunitatii sunt binecunoscute de catre medici si farmacisti.
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Secretele Egiptului antic și domnia lui RAMSES AL II-LEA sunt readuse la viață în seria Ramses: ”Marele faraon al Egiptului”
Noi serii documentare pentru toate gusturile la National Geographic toamna aceasta
Secretele oamenilor de succes: 5 obiceiuri zilnice care te pot ajuta să-ți atingi obiectivele
Aceste minerale sunt deosebit de importante in organism, atat pentru a creste imunitatea, cat si pentru buna desfasurare a multor reactii enzimatice.
Migdalele sunt un “supliment” natural de seleniu si zinc. 100 g migdale asigura 20% din cantitatea necesara de zinc a organismului intr-o zi.
sursa foto:sxc.hu
“Love Fair”, târgul caritabil care schimbă soarta animalelor fără stăpân
Țările din Europa în care se fac cele mai multe transplanturi de celule stem. Pe ce loc e România?
Școala fără Pauză, campania ce luptă împotriva abandonului școlar, încheie cu succes cel de-al patrulea an
Campania #GrijădePlămâni continuă (Timișoara): Spirometrii gratuite în tramvaiul dedicat sănătății plămânilor, pe liniile 8 și 9