12:07, 15 Iulie 2024
31 share-uri6 Antioxidanti
Perele contin antioxidanti puternici din categoria fitonutrientilor (flavonoide si carotenoide), care ajuta sistemul imunitar in lupta cu celulele canceroase si radicalii liberi.
Fitonutrientii din pere sunt:acizii hidroxibenzoic, hidoxicinamic,hidroxiquinone,flavonoide,carotenoide(beta-caroten,luteina,zeaxantina).
7 Scad colesterolul
Perele contin o cantitate insemnata de fibre solubile si insolubile, care odata ajunse in tractul digestiv absorb si elimina acizii biliari si grasimile, ajutand la scaderea colesterolului.
Perele sunt indicate persoanelor care sufera de boli cardiovasculare sau hipercolesterolemie.
va recomandam si:
Personalitatea in functie de fructele care iti plac
Castanele si perele-roadele miraculoase ale toamnei
Un articol de Ioana Paunescu
sursa foto:sxc.hu
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară
Investiție în viitor: EduAct amenajează curți de școală și grădinițe în mediul rural
Prof. Dr. Ruxandra Sinescu lansează programul RenYOU Aesthetics: consultații gratuite pentru proceduri chirurgicale non-estetice