11 Metode naturiste care te scapa de vergeturi

3 Vitamine si minerale

Vitamina E si magneziul sunt esentiale pentru o piele sanatoasa, ajutand si la combaterea celulitei si vergeturilor. Surse natural de vitamina E sunt:

• uleiul extravirgin de masline
• seminte de floarea-soarelui;
• nucile;
• migdalele;
• germeni de grau
• galbenus de oua;
• ficat;
• papaya;
• catina.
• masline

4 Apa calda

O metoda traditionala pentru vergeturi si celulita este bazata pe consumul unui pahar de apa fierbinte, de trei ori pe zi, inaintea meselor principale. Pentru a stimula digerarea grasimilor se poate adauga in apa o lingurita cu otet de mere.

5 Greutate constanta

Slabirile si ingrasarile bruste favorizeaza formarea vergeturilor, de aceea este bine sa se mentina permanent o greutate constanta.

6 Stresul

Stresul favorizeaza depunerea de tesut adipos si stimuleaza acumularea de grasimi in adipocite, datorita cresterii nivelului hormonilor de stress: cortizolul si adrenalina.

Reducerea nivelului de stress prin tehnici de relaxare sau sport ajuta inclusiv la pastrarea unui aspect fizic placut.

sursa foto: sxc.hu

Garbo

Ultima actualizare: 8 Octombrie 2012 @ 10:10

• 
• 

Mai multe despre Garbo