12:07, 15 Iulie 2024
17 Dieta
Se recomanda consumul urmatoarelor alimente in dieta:
- capsuni
- pepene galben
- banana
- pere
- mere
- prune
- struguri
- cirese
- visine
- lamai
- avocado
- ceapa
- praz
- usturoi
- ridichii rosii
- salata verde
- spanac
- varza
- rosii
- cartofi
- morcov
- pastarnac
- vinete
- Leguminoase: mazare, linte,soia
- Nuci
- Migdale
- Seminte de susan
- Fructe de mare
- Peste
- Carne de curcan
- Ciuperci
- Cereale integrale
Sunt interzise excitantele:cafea,alcool, tigari,condimente iuti.
Vitamina A si zincul ajuta la buna functionare a glandei tiroide si la absorbtia de iod, de aceea se urmareste consumul alimentelor bogate in vitamina A si zinc. Vitamina A:morcov,pepene galben,caise,dovleac,catina,spanac,mazare,broccoli.
Zincul se gaseste in cereale integrale, produse lactate, carne alba (curcan).
Cura cu pepene galben
Pepenele galben regleaza activitatea glandei tiroide in ambele cazuri (hipertiroidism sau hipotiroidism), continand substante cu structura asemanatoare tirozinei, aminoacidul de la care porneste sinteza hormonilor tiroidieni.
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Când ai tensiunea mică ce trebuie să faci - ghid complet
Cum gestionăm simptomele premenopauzei
Beneficiile consumului de broccoli și rețete delicioase
Se recomanda a se urma cure cu pepene galben in sezon. Foarte important este consumul unui pahar de apa dupa ingestia pepenelui galben.
Inscrie-te la NewsLetterul Garbo pentru a primi si alte informatii din Tratamente Naturiste.
Iti recomandam si Dictionarul de Tratamente Naturiste si Catalogul de Plante Medicinale.
un articol de Ioana Paunescu
sursa foto:shutterstock
Țările din Europa în care se fac cele mai multe transplanturi de celule stem. Pe ce loc e România?
Școala fără Pauză, campania ce luptă împotriva abandonului școlar, încheie cu succes cel de-al patrulea an
Campania #GrijădePlămâni continuă (Timișoara): Spirometrii gratuite în tramvaiul dedicat sănătății plămânilor, pe liniile 8 și 9
5 din 10 români sunt irascibili sau au probleme de concentrare din cauza lipsei de somn