12:07, 15 Iulie 2024
69 share-uri
Beneficiile consumului de mere
Un consum regulat de mere a fost asociat cu urmatoarele beneficii:
- Scaderea riscului de boli cardiovasculare
- Scaderea colesterolului
- Scaderea riscului de cancer (colorectal, cancer de san, cancer hepatic, cancer pulmonar)
- Preventia cataractei
- Stimularea imunitatii
- Detoxifierea ficatului si a intregului organism
- Mentinerea unei greutati sanatoase
- Scaderea riscului de diabet zaharat de gradul 2
- Preventia si tratarea constipatiei si hemoroizilor
- Recomandate in sindromul colonului iritabil (datorita continutului crescut de fibre care impiedica meteorismul, balonarile , diareea si constipatia)
- Preventia litiazei biliare
- Protectie impotriva bolilor neurlogice : Parkinson, Alzheimer (prin antioxidanti si complexul de vitamine B)
- Preventia cariilor
- Scaderea crizelor de astm
- Protectie impotriva osteoporozei
va recomandam si:
Salata de mere cu iaurt de soia
Cele 5 vitamine de care fiecare femeie are nevoie
7 Alimente inedite care scad colesterolul
Placinta englezeasca cu mere
Inscrie-te la NewsLetterul Garbo pentru a primi si alte informatii din Tratamente Naturiste.
Iti recomandam si Dictionarul de Tratamente Naturiste si Catalogul de Plante Medicinale.
un articol de Ioana Paunescu
sursa foto:shutterstock
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară
Investiție în viitor: EduAct amenajează curți de școală și grădinițe în mediul rural
Prof. Dr. Ruxandra Sinescu lansează programul RenYOU Aesthetics: consultații gratuite pentru proceduri chirurgicale non-estetice