17 Tratamente naturiste pentru combaterea insomniei!

7 Seminte de anason

Se fierb 250 ml lapte cu 2 lingurite de seminte de anason pisate. Se strecoara si se bea indulcit cu miere de tei, cu 2 ore inainte de culcare.

8 Calcatul apei

Se umple cada cu apa rece pana la nivelul gambelor: intrati in apa si scoateti pe rand cand piciorul stang, cand pe cel drept (asemanator cu mersul berzei), timp de 30 de secunde, inainte de culcare.

9 Ulei esential de levantica

Puteti aseza langa perna o batista pe care sa picurati ulei de levantica.
Puneti in apa de baie o cescuta cu lapte si 10 picaturi de ulei de levantica.

10 Catina alba

Cate o lingurita de planta pulbere, se tine sub limba sau se face un macerat din 2-3 lingurite la o cana, pe zi.

11 Seminte de marar

Decoct dintr-o lingurita seminte de marar la o cana de apa; se bea la culcare.

12 Produse apicole

Luati dimineata, pe stomacul gol, o lingurita de polen, iar seara, la culcare, o lingurita de miere.

13 Dovleac

Se consuma dovleac copt sau decoct din pulpa de dovleac fiarta in 100 ml apa si indulcit cu miere, de 3 ori pe zi.

sursa foto:shutterstock

Garbo

Ultima actualizare: 19 Noiembrie 2012 @ 01:11

• 
• 

Mai multe despre Garbo