12:07, 15 Iulie 2024
979 share-uri10 Masaj
Se recomanda masarea abdomenului, cu miscari usoare, in sensul acelor de ceasornic, 5-10 minute/zi. Se recomanda masaj simplu sau cu ulei de susan (creste peristaltismul).
Este indicat a sta asezat in primele ore ale diminetii pe scaunul de toaleta, indiferent daca se simte sau nu senzatia de defecare.
Se poate frictiona cu miscari rotunde, cu ambele palme, genunchiul stang, dezgolit, pana la aparitia senzatiei de scaun iminent.
11 Tratament cu busuioc
Se macereaza frunze de busuioc intr-un litru de vin rosu natural, timp de 3 zile, dupa care se adauga o cantitate egala de ulei de masline. Se consuma inainte de masa, cate 100 ml.
12 Coaja de portocala
Se consuma pe stomacul gol coaja de portocala fiarta si apoi uscata.
13 Tinctura de fructe de soc
Este un remediu eficient impotriva constipatiei: se administreaza o lingura pe zi, la ora 18:00, diluata intr-o jumatate de cana de apa.
14 Ceaiuri impotriva constipatiei
Se recomanda urmatoarele infuzii ca remediu impotriva constipatiei:
- Frunze de frasin
- Frunze de prun
- Troscotel
- Frunze de coacaz negru
- Cicoare
- Flori de maces
sursa foto:sxc.hu;shutterstock
Pampers continuă să fie alături de micii luptători prin donația de scutece Pampers special concepute pentru prematuri
Conducerea sub influența alcoolului și drogurilor: răspunderea penală și riscurile majore pentru șoferi și comunitate
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară