15 Tratamente naturiste pentru oboseala cronica

Îngrijirea părului – măști de păr naturale și eficiente

23 Octombrie 2024

15 Rețete de măști de față eficiente pe care le poți face acasă

3 Octombrie 2024

25 Aprilie 2013 publicat în Tratamente naturiste

Sindromul de oboseala cronica, este intalnit tot mai frecvent, iar manifestarile sale pot fi din cele mai variate.

7 Suc de orz verde

Sucul de orz verde este un elixir pentru sanatate, recomandat in toate starile de surmenaj, epuizare, oboseala cronica, stres sau convalescenta.

Este un remediu bogat in minerale si enzime detoxifiante. Se gaseste sub forma de pudra, in magazinele naturiste sau se poate prepara in casa, daca se pune orz la incoltit.

Semintele de orz se inmoaie in apa timp de 24h, apoi se pun in ghivece cu pamant. Cand planta ajunge la 15-20 cm, se taie si se prepara sucul de orz, prin adaugare de apa, intr-un blender.

Sucul de orz verde este foarte bogat in superoxid dismutaza, o enzima cu rol major in eliminarea radicalilor liberi din organism, prin aceasta avand efecte deosebite in vindecarea bolilor, revitalizarea organismului si incetinirea proceselor de imbatranire.
Se administreaza 3 x 50 ml/zi, 20 zile/luna, 1-2 luni.

8 Ceaiuri anti-stres

Anumite plante pot fi folosite pentru a elimina oboseala, datorita efectului lor depurativ si calmant: trifoi rosu, coada-calului, coada-soricelului, matase de porumb, cozi de cirese, frunze de mesteacan, menta, cicoare, sunatoare, paducel, valeriana, busuioc.

9 Tinctura de rozmarin

Tinctura de rozmarin are o actiune tonica asupra sistemului nervos si cardiac, fiind si un excelent reechilibrant al compartimentului emotional si afectiv; Se administreaza 60 picaturi/zi, cu putina apa sau ceai, 20 zile pe luna, 1-2 luni.

10 Bitterul suedez

Bitterul suedez are efect tonic si reglator asupra sistemului nervos, este dezintoxicant, stimulator si reglator al functiilor digestive, hepatice si renale. Se administreaza 3 x 30-60 picaturi/zi, inaintea meselor, 20 zile/luna, 1-2 luni.

11 Polenul de albine

Polen de albine este un aliment-medicament. Se administreaza 1 lingura dimineata, inainte de masa, 20 zile/luna, 1-2 luni.

Este foarte util pentru persoanele care desfasoara munca intelectuala, deoarece scade fenomenele de oboseala, reduce efectele stresului, diminueaza depresia psiho-emotionala.

Polenul contine majoritatea vitaminelor si mineralelor necesare bunei functionari a organismului: vitaminele A, D, E, K, complexul B, fier, calciu, zinc, magneziu, seleniu, fosfor.

sursa foto:sxc.hu;shutterstock