12 Plante anti-stres

Plante cu efect anti-stres si antidepresiv

1 Valeriana

Valeriana sau odoleanul este o planta cu un puternic efect anxiolitic, antidepresiv, de imbunatatire a somnului.

Persoanele care sufera de anxietate, care se confrunta cu atacuri de panica sau cu tulburari de somn au obtinut rezultate foarte bune cu ajutorul acestei plante. De asemenea, valeriana ajuta la ameliorarea tulburarilor de dinamica sexuala.

2 Roinita

Roinita amelioreaza starile de melancolie si iritabilitate, confera un somn profund si linistit.
Ceaiul de roinita are proprietati linistitoare, relaxante si antivirale.

3 Mac salbatic

Macul salbatic ajuta in suferintele de insomnie si nervozitate. Peste o lingurita de flori de mac rosu se adauga 250 ml de apa clocotita, care se bea indulcita cu miere.

4 Ceai antistres

Infuzia de coada-soricelului, radacina de papadie, busuioc, valeriana, sunatoare, amestecate in parti egale este un bun remediu antistres. O lingurita de amestec la 250 ml de apa, se beau 2 cani pe zi. Va vor da o stare mai buna, de optimism.

5 Sofran

Sofranul amelioreaza starile depresive si ajuta la imbunatatirea starii emotionale generale.

sursa foto:sxc.hu

Garbo

Ultima actualizare: 1 Mai 2013 @ 12:05

• 
• 

Mai multe despre Garbo