12:07, 15 Iulie 2024
Plante cu efect anti-stres si antidepresiv
1 Valeriana
Valeriana sau odoleanul este o planta cu un puternic efect anxiolitic, antidepresiv, de imbunatatire a somnului.
Persoanele care sufera de anxietate, care se confrunta cu atacuri de panica sau cu tulburari de somn au obtinut rezultate foarte bune cu ajutorul acestei plante. De asemenea, valeriana ajuta la ameliorarea tulburarilor de dinamica sexuala.
2 Roinita
Roinita amelioreaza starile de melancolie si iritabilitate, confera un somn profund si linistit.
Ceaiul de roinita are proprietati linistitoare, relaxante si antivirale.
3 Mac salbatic
Macul salbatic ajuta in suferintele de insomnie si nervozitate. Peste o lingurita de flori de mac rosu se adauga 250 ml de apa clocotita, care se bea indulcita cu miere.
4 Ceai antistres
Infuzia de coada-soricelului, radacina de papadie, busuioc, valeriana, sunatoare, amestecate in parti egale este un bun remediu antistres. O lingurita de amestec la 250 ml de apa, se beau 2 cani pe zi. Va vor da o stare mai buna, de optimism.
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Schinduf: beneficiile și proprietățile unei plante care a atras atenția cercetătorilor și a nutritioniștilor din întreaga lume
Ceai pentru stomac - ghid complet pentru ameliorarea problemelor digestive
Cum să îți detoxifiezi organismul prin alimentație - 5 trucuri simple
5 Sofran
Sofranul amelioreaza starile depresive si ajuta la imbunatatirea starii emotionale generale.
sursa foto:sxc.hu
De ce ajung femeile din România la psiholog. ”Trăim într-o cultură în care femeia e învățată să pună nevoile celorlalți înainte”
Metroul bucureștean scurtează drumul spre prevenția cancerelor asociate infecției cu HPV
“Love Fair”, târgul caritabil care schimbă soarta animalelor fără stăpân
Țările din Europa în care se fac cele mai multe transplanturi de celule stem. Pe ce loc e România?