12:07, 15 Iulie 2024
Regim alimentar pentru hepatita si alte boli de ficat
Alimente “interzise”
1 Orice fel de zahar rafinat
2 Toate fainurile albe: painea alba, aluaturile, prajiturile, budincile, orezul decorticat.
3 Toate grasimile "modificate": ulei rafinat, margarina.
Alimente recomandate
1.Paine integrala si toate aluaturile care se consuma sa fie din faina integral
2.Terci de cereale
Se iau 3 linguri de grau si se macina in rasnita de cafea. Cerealele macinate vor fi amestecate cu apa rece, ca un terci.
Se lasa pana la 12 ore sa stea, inainte de consum.
In loc de apa, terciul se poate face cu iaurt sau lapte.
3.Alimentatia trebuie compusa zilnic, in mare parte, din legume proaspete si fructe proaspete, in proportie de 1/3 din hrana zilnica.
4.Grasimi naturale: unt, ulei presat la rece
Este foarte important ca persoanele cu afectiuni hepatice sa nu faca exces de proteine, indiferent daca sunt din carne, oua, lactate.
Se vor exclude cafeaua, tutunul, alcoolul.
Esentiale sunt odihna, absenta stresului, gandirea pozitiva, credinta.
Pampers continuă să fie alături de micii luptători prin donația de scutece Pampers special concepute pentru prematuri
Conducerea sub influența alcoolului și drogurilor: răspunderea penală și riscurile majore pentru șoferi și comunitate
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară