De asemenea, consumul de varza previne procesele de distructie celulara la nivelul ficatului.
Se recomanda consumul salatelor de varza cruda, de cel putin 3 ori pe saptamana.
5 Sfecla rosie
Sucul de sfecla rosie si sfecla rosie cruda protejeaza celulele hepatice, ajuta la regenerarea lor si le stimuleaza functia normal, prevenind evolutia hepatitelor cronice spre ciroza.
6 Laptisor de matca
Administrarea zilnica a laptisorului crud de matca a dat rezultate foarte bune in tratarea hepatitelor virale, unde s-a observat cresterea raportului albumina/globulina, scaderea transaminazelor, imbunatatirea starii generale a pacientului.
Se recomanda cure de 90 de zile, timp in care se iau 3 g de laptisor de matca/zi inainte de masa.
Citeste si:
Terapia minune cu laptisor de matca
7 Anghinarea
Anghinarea ajuta la mentinerea structurii nor¬male a ficatului, prevenind aparitia proceselor de fibro-zare si evolutia spre ciroza.
Se tin cure de 3 luni, timp in care se iau cate 2 g de extract de anghinare pe zi, pe stomacul gol.
8 Extract din mladite de ienupar
Este un stimulator al metabolismului la nivel hepatic, depurative si detoxifiant. Se recomanda in insuficienta hepatica, ciroza, hepatita cronica.
9 Resveratrol
Resveratrolul este un antioxidant cu efecte protectoare la nivel hepatic (blocheaza replicarea virusurilor hepatitice), care se gaseste in fructele si legumele inchise la culoare, dar si sub forma de supliment alimentar.
Surse alimentare de resveratrol: afinele, strugurii negri, strugurii rosii murele, coacazele, merisorul, merele cu coaja rosu-inchis/violet, prunele, varza rosie, ceapa rosie, fasolea boabe de culoare neagra, sfecla rosie.
Citeste si:
Alimente negre, magie alba pentru sanatate!
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară
Investiție în viitor: EduAct amenajează curți de școală și grădinițe în mediul rural
Prof. Dr. Ruxandra Sinescu lansează programul RenYOU Aesthetics: consultații gratuite pentru proceduri chirurgicale non-estetice