13 Seminte de marar
Se oparesc 2 linguri de seminte de marar cu 500 ml apa clocotita si se infuzeaza intr-un termos timp de o ora. Se strecoara si se bea cate 100 ml lichid cu 30 minute inainte de masa, de 3-4 ori pe zi.
O alta reteta: 4 linguri de seminte de marar se dau prin rasnita de cafea, se amesteca cu 1 lingurita de miere si se consuma dimineata, pe nemancate, cate o lingurita, cu apa.
14 Miere cu scortisoara
O lingura de scortisoara si 2 linguri de miere se amesteca. Se consuma cate o lingurita din amestec, de 3 ori pe zi, cu o ora inainte de masa, timp de 10 zile.
15 Fiertura de nuci
Se piseaza 4 nuci si, cu coaja cu tot, se amesteca cu o lingura de flori de soc, o lingura de miere si 500 ml apa. Se fierbe 30 de minute la foc mic, se lasa sa se raceasca si se strecoara. Se bea cate o lingura de trei ori pe zi, inainte de masa, in cure de o luna, cu o luna pauza.
16 Fenicul
Peste 10 g de seminte de fenicul, se adauga un pahar de apa clocotita si se tin la infuzat 15 minute, dupa care se strecoara.
Se adauga apa fiarta pana la 200 de ml si se consuma in timpul zilei.
17 Tei
Se administreaza pulberea de tei, din care se ia cate o lingurita, de patru ori pe zi, in cure de 60 de zile, urmate de 15 zile de pauza. Teiul actioneaza prin efect vasodilatator, prin actiune sedativa la nivelul sistemului nervos central si prin efectul depurativ, eliminand excesul de apa din organism.
18 Laptisor de matca
Hipertensiunea, insuficienta circulatorie se amelioreaza prin consumul de miere poliflora cu laptisor de matca 2%. Se administreaza cate doua lingurite pe zi, in cure de 1 luna, cu doua-trei saptamani de pauza.
19 Boabe de ienupar
Cura cu boabe de ienupar are un efect direct de reducere a tensiunii arteriale.
Se recomanda efectuarea a 4-6 cure cu boabe de ienupar pe an, la o distanta de cel putin 1 luna una de cealalta.
Se incepe cu 4 boabe de ienupar/zi, care se consuma pe stomacul gol, mestecandu-se incet. Se creste doza cu cate 1 boaba in fiecare zi, pana se ajunge la 15 boabe. Apoi cura se tine invers, scazandu-se cu o boaba pe zi, pana se ajunge din nou la 4.
Conducerea sub influența alcoolului și drogurilor: răspunderea penală și riscurile majore pentru șoferi și comunitate
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară
Investiție în viitor: EduAct amenajează curți de școală și grădinițe în mediul rural