12:07, 15 Iulie 2024
9 share-uriIn trecut vinul era considerat unul din cele mai consistente alimente, fiind adesea consumat doar cu paine. Religia crestina aduce de asemenea aminte de proprietatile vinului si strugurilor.
De ce ar trebui sa consumam struguri – beneficii pentru sanatate
Beneficiile strugurilor: ajuta in mentinerea sanatatii plamanilor
Inca din timpuri stravechi strugurii sunt cunoscuti pentru beneficiile aduse asupra sanatatii aparatului respirator. Unde mai pui ca strugurii seamana ca aspect cu plamanii?
Strugurii sporesc imunitatea cailor respiratorii si tin racelile departe. De asemenea se pare ca un consum moderat de struguri ar reduce riscul de astm.
Beneficiile strugurilor: Protejeaza inima
Bogati in antioxidanti, in special strugurii negri (contin cel mai puternic antioxidant din lume: resveratrolul), strugurii protejeaza inima si vasele de sange, reducand stresul oxidativ, cunoscut a fi factor de risc pentru ateroscleroza.
Beneficiile strugurilor: efecte anticancerigene
Continand unul dintre cei mai puternici antioxidanti din natura - resveratrolul - strugurii lupta impotriva stresului oxidativ si a radicalilor liberi, care pot ave efecte mutagene asupra ADN-ului celular si care pot sta la baza aparitiei cancereloe.
De asemenea strugurii sunt bogati in vitamina C, dar si alte substante active si enzime, avand efecte protectoare si anticancerigene.
Beneficiile strugurilor: scad colesterolul rau
Strugurii actioneaza rpin accelerarea arderilor grasimilor, dar si prin scaderea colesterolului "rau" din sange, numit si LDL.[...]
More: Strugurii - beneficii extraordinare pentru sanatate si frumusete by Healthy
Citeste si:
Masti tonifiante cu fructe de toamna
10 Masti naturale pentru ten cu efect de intinerire
7 Curiozitati sanatoase pe care nu le stiai despre struguri
UIMITOR si de dat mai departe: Farmacia lui Dumnezeu in cele 25 de Alimente ale omului!
Conducerea sub influența alcoolului și drogurilor: răspunderea penală și riscurile majore pentru șoferi și comunitate
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară
Investiție în viitor: EduAct amenajează curți de școală și grădinițe în mediul rural