Ne dorim o rezistenta naturala cat mai buna in fata bolilor, iar in zilele noastre nu mai este un secret faptul ca sistemul imunitar lupta si impotriva cancerului.
Ce este imunitatea? Ce ar trebui sa intelegem prin sistemul imunitar?
Prin imunitate ar trebui sa intelegem capacitatea organismului de a lupta impotriva bolilor, de a se apara in fata infectiilor, dar si a propriilor celule care pot suferi modificari, devenind astfel periculoase (de exemplu celulele canceroase).
Prin sistem imunitar ar trebui sa intelegem toate acele procese care participa la apararea organismului in fata bolilor. Celulele imunitare sunt de mai multe tipuri, fieare cu o specializare, astfel incat agentul patogen sa fie identificat, izolat, distrus, dar totodata sa se creeze si o “memorie” imunitara, astfel incat la o alta “reintalnire” cu acelasi agent patogen, organismul sa fie deja pregatit.
In procesele imunitare, ca si in multe alte aspecte ale vietii, este indicat sa existe echilibru. Daca sistemul imunitar este prea slab, atunci riscam sa ne imbolnavim, sa ne infectam. Daca insa imunitatea este prea ridicata, atunci creste riscul pentru bolile autoimune, acele boli in care organismul isi ataca propriile celule (diabetul insulino-dependent, lupusul, tiroidita autoimuna etc.).
Foto: cresterea imunitatii @Shutterstock.com
Metode care asigura cresterea imunitatii si mentinerea unui echilibru al sistemuli imunitar
Dieta sanatoasa creste imunitatea
Pentru ca organismul nostru sa functioneze optim, are nevoie de nutrienti, vitamine, minerale, oxigen. O dieta echilibrata, vitaminizanta, bogata in antioxidanti va mentine tonusul imunitar.
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară
Investiție în viitor: EduAct amenajează curți de școală și grădinițe în mediul rural
Prof. Dr. Ruxandra Sinescu lansează programul RenYOU Aesthetics: consultații gratuite pentru proceduri chirurgicale non-estetice