Dieta cu CEAI DE MUSTEL SI LAMAIE: Scapa de kilograme si de stres!

Dieta nu este dificil de urmat, dar iti cere sa faci mici schimbari cu privire la obiceiurile tale de zi cu zi. Dieta pe care v-o prezentam presupune 5 ceaiuri de musetel care ard grasimile cu rapiditate si care te hidrateaza

Un aspect important al dietei cu ceai de musetel si lamaie este acela ca dieta este benefica si in lupta cu stresul de zi cu zi. Dieta cu ceai de musetel si lamaie presupune consumul a 3-5 cani de ceai de musetel imbogatit cu suc de lamaie. In functie de masa ta corporala, poti sa reduci sau sa cresti nivelul de lamaie din ceai. Este important sa nu adaugi o cantitate de suc de lamaie care sa faca neplacut gustul ceaiului.

Beneficiile ceaiului de musetel

Ceaiul de musetel este excelet fiindca stimuleaza digestia, produce senzatia de satietate si iti curata organismul de toxine. De aceea este recomandat sa consumi ceai de musetel dupa fiecare masa, pentru ca mancarea ce o consumi sa fie digerata rapid. Odata ce senzatia de satietate este instalata, vei fi tentata sa mananci mult mai putin si astfel reduci numarul de calorii. Slabesti in acest mod fara efort si fara sacrificii.

Foto: Shutterstock.com; musetel, lamaie, ceai de musetel

Stresul este unul dintre principalii factori care ne fac sa ne ingrasam. Nu ai observat ca ai tendinta de a te ingrasa in perioade extrem de stresante, momente cand de asemenea simti nevoia sa mananci mai multe dulciuri si alte gustari nesanatoase? Kilogramele in plus sunt si ele un efect al stresului. De asemenea, trebuie sa retinem si faptul ca in timpul seomnului profund si odihnitor, corpul secreta un hormon care elimina senzatia de foame si astfel, atunci cand suntem odihniti, avem si tendinta de a manca mai putin.

Foto main: Shutterstock.com, musetel, lamaie, ceai de musetel

Garbo

Ultima actualizare: 8 Ianuarie 2014 @ 04:01

• 
• 

Mai multe despre Garbo