12:07, 15 Iulie 2024
40 share-uri7. Un ajutor pretios pentru cei care vor sa scape de kilogramele in plus
Cei care doresc sa scada in greutate se pot bucura din plin de gustul acestei legume. Ridichea neagra are un continut scazut de calorii, grasimi si colesterol. Totodata, este bogata in fibre si apa ce inhiba apetitul. Mai mult , simplul fapt ca furnizeaza organismului diversi nutrient atrage dupa sine mai multa energie pentru activitatile dedicate scaderii in greutate.
8. Ajuta la prevenirea cancerului
Fiind o sursa buna de sulforafan si antocianine, ridicea neagra are un puternic efect anticancerigen. Conform cercetarilor recente, aceste substante sunt eficiente in combaterea cancerului la prostata si la colon, dar si a celui ovarian, bucal sau a cancerului la stomac si la rinichi.
Sursa: www.livenedup.com
Foto homepage: Ridiche neagra via Shutterstock
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară
Investiție în viitor: EduAct amenajează curți de școală și grădinițe în mediul rural
Prof. Dr. Ruxandra Sinescu lansează programul RenYOU Aesthetics: consultații gratuite pentru proceduri chirurgicale non-estetice