7. Gaseste modalitati de a avea grija de tine din punct de vedere emotional
Yoga este o alternativa foarte buna. Te ajuta sa scapi de negativitate si depresii. De asemenea, asculta-ti mai bine corpul: sunt zile cand avem mai multa nevoie de somn, de mai multa odihna si alte zile cand suntem mai active. Este ideal daca reusim sa ne ascultam aceste nevoi naturale. Si, de asemenea, fiecare stie ce este cel mai bine pentru corpul sau. Suntem atat de diferiti, incat nu exista reguli general valabile.
Un articol dupa o idee originala www.mindbodygreen.com
De ce ajung femeile din România la psiholog. ”Trăim într-o cultură în care femeia e învățată să pună nevoile celorlalți înainte”
Metroul bucureștean scurtează drumul spre prevenția cancerelor asociate infecției cu HPV
“Love Fair”, târgul caritabil care schimbă soarta animalelor fără stăpân
Țările din Europa în care se fac cele mai multe transplanturi de celule stem. Pe ce loc e România?