Cum sa eviti entorsa de genunchi cand practici schi. Recomandarile Societatii Franceze de Chirurgie Ortopedica

Ghid complet despre mangold: Beneficii, cultivare și rețete delicioase

18 Noiembrie 2024

Îngrijirea părului – măști de păr naturale și eficiente

23 Octombrie 2024

18 Decembrie 2014 publicat în Tratamente naturiste

44 share-uri

Iata ce recomanda Societatea Franceza de Chirurgie Ortopedica si Traumatologie referitor la preventia si pregatirea fizica pentru schi. Cititi si acest ghid de prim ajutor in caz de accidentare!

Entorsa de genunchi apare fie din cauza unei miscari gresite (genunchiul este fortat in rotatie), fie din cauza unei cazaturi violente. In aceste cazuri poate fi afectat ligamentul lateral intern (entorsa simpla) sau ligamentele incrucisate anterioare (entorsa grava). Cu cat durerea este mai intensa, umflatura mai mare si mai ales instabilitatea genunchiului (dislocarea) mai accentuata, cu atat creste gravitatea leziunii.

Masuri de prim ajutor

In cazul febrei musculare, contuziilor, intinderilor musculare sau ligamentare, precum si al entorselor simple, prima masura recomandata de SOFCOT consta in aplicarea terapiei reci sau crioterapiei. Iata de ce plasturii de crioterapie sau spray-urile reci nu trebuie sa lipseasca din echipamentul oricarui schior. Unele dintre cele mai noi metode de crioterapie sunt spray-urile si plasturii pe baza de levomentol. Aceasta substanta produce senzatia de rece la nivelul zonei afectate, ceea ce reduce durerea si ajuta la prevenirea inflamatiei. Apoi, specialistii recomanda consultarea celui mai apropiat medic ortoped pentru un diagnostic corect si prescrierea tratamentului. Traumatismele usoare si medii necesita imobilizare cu ajutorul unui aparat gipsat sau orteza, tratament general cu antiinflamatoare non-steroidiene si local cu geluri antiinflamatoare.

In cazul unui traumatism grav, persoana accidentata trebuie transportata la cel mai apropiat spital pentru consult clinic de specialitate. Traumatismele grave necesita investigatii ample si tratament minichirurgical sau chirurgical.

Deep Freeze de la GTS Solution reprezinta o gama de produse pentru calmarea rapida a durerii cu ajutorul crioterapiei. Deep Freeze Spray are efect racoritor rapid, ameliorand durerea din: entorse, traumatisme sportive, lovituri, intinderi musculare. Deep Freeze Plasture este indicat pentru continuarea crioterapiei pana la 24-48 de ore de la producerea traumatismului. Plasturele analgezic Deep Freeze contine levomentol.

Foto homepage: Schi, Shutterstock