Smoothie de vara pentru cresterea imunitatii cu spirulina si apa de cocos

Spirulina este unul dintre cei mai cunoscuti suplimenti alimentari care ajuta la fortificarea imunitatii si detine un complex bogat de nutrienti precum - proteine, aminoacizi vitali, vitaminele B, vitaminele C, D, A, si E, potasiu, calciu, crom, cupru, fier si magneziu. Pulberea ecologica din spirulina este un produs care asigura pastrarea 100% naturala a spirulinei, fara vreun alt adaos de ingrediente daunatoare (nitrati sau aditivi).

Neavand un gust foarte placut, ideal este ca pulberea ecologica din spirulina sa fie preparata intr-un smoothie rapid si delicios. Iata o reteta ideala pentru realizarea unui astfel de smoothie de vara fresh si sanatos: apa de cocos, pulbere ecologica din spirulina, 1-2 banane, pudra ecologica proteica de orez, sirop de agave. Daca preferi un alt sortiment de fructe poti face un mix intre: banane, capsuni, mango, afine, zmeura, mar sau mure.

Foto: Pixabay

Pulberea din spirulina este un extras dintr-o alga naturala, cultivata in bazine de apa necontaminata si este una dintre cele mai bogate surse de nutrienti si proteine. Aceasta este recomandata pentru vegetarienii si vegani, deoarece este un supliment foarte concentrat in fier. De asemenea, spirulina este extrem de bogata in calciu, avand 26% mai mult calciu decat laptele, fiind un supliment excelent pentru copii, femei insarcinate si batrani.

Daca ai intampinat probleme cu diferite alergii sau reactii alergice, spirulina este un remediu eficient pentru vindecarea lor. Fosforul este un alt element pe care spirulina il detine, iar acest element este ideal pentru un regim de reminalizare al dintilor. De asemenea, un alt beneficiu adus de pulberea ecologica de spirulina este contracararea si eliminarea metalelor grele din organism.

Daca doresti sa imbini un stil de viata sanatos cu mersul la sala, o cura cu smoothie-uri sau shake-uri proteice preparate cu pulbere ecologica de spirulina este raspunsul pentru un randament rapid de ardere a grasimilor in timpul activitatii fizice.

Pulberea ecologica de spirulina face partea din gama Niavis 100% naturala si se poate gasi pe Vegis.ro.

Garbo

Ultima actualizare: 13 Iulie 2016 @ 05:07

• 
• 

Mai multe despre Garbo