Iaurtul - dovedit stiintific ca te ajuta sa reduci acumularea ponderala, circumferinta taliei si indicele de masa corporala!

IN ACEST ARTICOL:
Beneficiile consumului zilnic de iaurt in controlul greutatii corporale!

Desi este evidentiat rolul semnificativ al iaurtului in managementul greutatii, nu se poate vorbi despre o relatie de tip cauza-efect intre iaurt si greutate. Altfel spus, consumul de iaurt nu este un panaceu pentru combaterea obezitatii, dar includerea lui intr-o dieta echilibrata si controlata caloric contribuie, alaturi de alte obiceiuri sanatoase – exercitiu fizic, hidratare, la pierderea kilogramelor in plus.

Consumul regulat de iaurt, ca parte a unei alimentatii echilibrate, este benefic si in privinta aparitiei altor afectiuni metabolice. Rezultatele unor studii care au investigat influenta dietei in raport cu o serie de probleme de sanatate au aratat ca un consum regulat de iaurt (de 4 – 5 ori pe saptamana) poate reduce cu 28% riscul aparitiei diabetului de tip 2.4

Danone Romania a lansat, in urma cu trei ani, campania „1 iaurt pe zi, sanatatea ti-o mentii!”, care isi propune promovarea unei alimentatii sanatoase, fundament al sanatatii. In cadrul campaniei s-au derulat actiuni de informare si educare a populatiei cu privire la beneficiile nutrientilor din iaurt in cresterea si dezvoltarea copiilor, in sanatatea oaselor si a dintilor, gestionarea greutatii corporale, reducerea riscului de diabet zaharat de tip 2, respectiv hipertensiune si asigurarea unei stari de bine a sistemului digestiv. Danone Romania este partener in diverse manifestari stiintifice medicale, intre care Conferinta Nationala Sanatate prin Alimentatie, editia 2016.

Foto: Pixabay


Garbo - Arta de a trăi frumos!

Abonează-te pe


Vizionare placuta

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri