1 share-uriSa nu uitam de gustari. Acestea au un rol important in alimentatie, insa trebuie sa retinem ca desi ciocolata este unul dintre produsele care stimuleaza memoria si concentrarea, aceasta trebuie limitata. „O alternativa buna pot fi fructele sau sucurile si mousse-urile. Chiar daca veti spune ca sucurile 100% contin deja cantitati mari de zahar, este bine de stiut ca legislatia Uniunii Europene interzice adaugarea de zahar in sucurile care au inscriptionat pe ambalaj ca fiind 100%. Mai mult, aceeasi legislatie interzice adaugarea de coloranti si conservanti in aceste produse, deci putem fi siguri ca am facut o alegere sanatoasa.”
Alimente care stimuleaza performanta scolara si mentin sanatatea creierului
Pestele oceanic este o sursa valoroasa de proteine si grasimi sanatoase. De asemenea, legumele verzi contin vitamina B si minerale, iar semintele sau nucile sunt o sursa pretioasa de vitamina E, mai mult, stimuleaza functiile cognitive.
- ALTE ARTICOLE DESPRE:
- alimente pentru copii
- alimente pentru sanatatea creierului la copii
- alimente pentru stimularea performantei scolare
- cereale integrale
- fructe proaspete
- legume verzi
- nuci
- peste oceanic
- seminte
Articolul precedent
6 produse naturiste pentru sanatatea...
Articolul urmator
Iata care sunt alimentele pe care le...
Vizionare placuta
Articole populare
50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele din viață
7 August 2024
- 9am.ro
Rubik Hub, eveniment în București: lansare Scale to USA, workshop gratuit de IP
11 Noiembrie 2024
- start-up.ro
Roxana Puia, ENVIRON: Suntem datornici care se împrumută în fiecare an mai mult
14 Noiembrie 2024
- green.start-up.ro
S-a lansat oficial RoPay: o nouă schemă de plată care permite plăți instant, între bănci diferite, chiar și în zilele fără program la bancă
18 Noiembrie 2024
- futurebanking.ro
Primele magazine Avon în România. Kristof Neirynck, CEO: Trebuie să modernizăm strategia de vânzare, ne uităm către noua generație de reprezentanți
20 Noiembrie 2024
- retail.ro
Vreo sau vre-o: Diferența și utilizarea corectă în limba română
21 Noiembrie 2024
- kudika.ro
GALERIE FOTO | Huawei arată cum poți salva păsările sălbatice dacă le asculți cântecele cu AI
21 Noiembrie 2024
- wall-street.ro
Ceaiul de mentă – proprietăți, beneficii și utilizări
12 Septembrie 2024
Descoperă beneficiile detoxifierii sanguine
6 Septembrie 2024
Cătina: Superfructul care te menține tănără și plină de vitalitate
4 Septembrie 2024
Mierea, aurul lichid și singurul aliment care nu se strică niciodată: Iată de ce TREBUIE să îl incluzi în alimentație zilnic! Este izvor de sănătate.
12 August 2024
Ciuperci Shiitake: Beneficii, utilizări și proprietăți
6 August 2024
Pampers continuă să fie alături de micii luptători prin donația de scutece Pampers special concepute pentru prematuri
Conducerea sub influența alcoolului și drogurilor: răspunderea penală și riscurile majore pentru șoferi și comunitate
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară