1 share-uriSa nu uitam de gustari. Acestea au un rol important in alimentatie, insa trebuie sa retinem ca desi ciocolata este unul dintre produsele care stimuleaza memoria si concentrarea, aceasta trebuie limitata. „O alternativa buna pot fi fructele sau sucurile si mousse-urile. Chiar daca veti spune ca sucurile 100% contin deja cantitati mari de zahar, este bine de stiut ca legislatia Uniunii Europene interzice adaugarea de zahar in sucurile care au inscriptionat pe ambalaj ca fiind 100%. Mai mult, aceeasi legislatie interzice adaugarea de coloranti si conservanti in aceste produse, deci putem fi siguri ca am facut o alegere sanatoasa.”
Alimente care stimuleaza performanta scolara si mentin sanatatea creierului
Pestele oceanic este o sursa valoroasa de proteine si grasimi sanatoase. De asemenea, legumele verzi contin vitamina B si minerale, iar semintele sau nucile sunt o sursa pretioasa de vitamina E, mai mult, stimuleaza functiile cognitive.
- ALTE ARTICOLE DESPRE:
- alimente pentru copii
- alimente pentru sanatatea creierului la copii
- alimente pentru stimularea performantei scolare
- cereale integrale
- fructe proaspete
- legume verzi
- nuci
- peste oceanic
- seminte
Articolul precedent
6 produse naturiste pentru sanatatea...
Articolul urmator
Iata care sunt alimentele pe care le...
Vizionare placuta
Articole populare
50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele din viață
7 August 2024
- 9am.ro
Trei artiști contemporani care transformă reciclarea în artă
24 Octombrie 2024
- green.start-up.ro
Future Banking Summit | Sorin Zaharov, ADVAHOO: Trebuie să te asiguri că sistemele vechi fac față, iar cele noi se adaptează
30 Octombrie 2024
- futurebanking.ro
eMAG Black Friday 2024 - planuri, reduceri și investiții făcute anul acesta
4 Noiembrie 2024
- start-up.ro
retailArena 2024 | Adrian Mihai, FAN Courier: Îmi va fi imposibil să nu cresc prețurile anul viitor, preconizez o mărire de 10% a taxei de transport
4 Noiembrie 2024
- retail.ro
ATENȚIE la ofertele de Black Friday! Cum verifici un magazin online dacă este real
4 Noiembrie 2024
- wall-street.ro
Negresa de post: rețetă delicioasă și pufoasă de negresă de post cu gem
4 Noiembrie 2024
- kudika.ro
Descoperă beneficiile detoxifierii sanguine
6 Septembrie 2024
Cătina: Superfructul care te menține tănără și plină de vitalitate
4 Septembrie 2024
Mierea, aurul lichid și singurul aliment care nu se strică niciodată: Iată de ce TREBUIE să îl incluzi în alimentație zilnic! Este izvor de sănătate.
12 August 2024
Ciuperci Shiitake: Beneficii, utilizări și proprietăți
6 August 2024
Top 10 ceaiuri de leac pe care trebuie să le ai în casă
5 August 2024
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară
Investiție în viitor: EduAct amenajează curți de școală și grădinițe în mediul rural
Prof. Dr. Ruxandra Sinescu lansează programul RenYOU Aesthetics: consultații gratuite pentru proceduri chirurgicale non-estetice