1 share-uriSa nu uitam de gustari. Acestea au un rol important in alimentatie, insa trebuie sa retinem ca desi ciocolata este unul dintre produsele care stimuleaza memoria si concentrarea, aceasta trebuie limitata. „O alternativa buna pot fi fructele sau sucurile si mousse-urile. Chiar daca veti spune ca sucurile 100% contin deja cantitati mari de zahar, este bine de stiut ca legislatia Uniunii Europene interzice adaugarea de zahar in sucurile care au inscriptionat pe ambalaj ca fiind 100%. Mai mult, aceeasi legislatie interzice adaugarea de coloranti si conservanti in aceste produse, deci putem fi siguri ca am facut o alegere sanatoasa.”
Alimente care stimuleaza performanta scolara si mentin sanatatea creierului
Pestele oceanic este o sursa valoroasa de proteine si grasimi sanatoase. De asemenea, legumele verzi contin vitamina B si minerale, iar semintele sau nucile sunt o sursa pretioasa de vitamina E, mai mult, stimuleaza functiile cognitive.
- ALTE ARTICOLE DESPRE:
- alimente pentru copii
- alimente pentru sanatatea creierului la copii
- alimente pentru stimularea performantei scolare
- cereale integrale
- fructe proaspete
- legume verzi
- nuci
- peste oceanic
- seminte
Articolul precedent
6 produse naturiste pentru sanatatea...
Articolul urmator
Iata care sunt alimentele pe care le...
Vizionare placuta
Articole populare
50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele din viață
7 August 2024
- 9am.ro
Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton
16 Ianuarie 2025
- futurebanking.ro
Ilinca Păun: “Education is the cornerstone of empowerment”
13 Februarie 2025
- start-up.ro
Un Crăciun întârziat: zăpada aduce la Sezamo o nouă rundă de reduceri la produse specifice perioadei de sărbători
18 Februarie 2025
- retail.ro
”Rabla pentru Așternuturi”, ideea inedită a Genuin pentru mai puține deșeuri textile
19 Februarie 2025
- green.start-up.ro
Euronews: Interviuri în exclusivitate și intervenții live din Ucraina și Statele Unite la 3 ani de la începerea războilui
21 Februarie 2025
- kudika.ro
Pregătirea pentru Euro: pașii cheie pe care companiile bulgărești trebuie să îi urmeze după experiența Croației
22 Februarie 2025
- wall-street.ro
Top 5 alimente pe care trebuie să le consumi vara aceasta pentru a avea o piele wow
22 Mai 2024
Schimbări neașteptate în sarcină? Iată care sunt acestea și cum să le gestionezi
1 Aprilie 2024
Detoxifierea naturală a corpului: Tot ce trebuie să știi pentru a-ți recăpăta energia și vitalitatea
24 Ianuarie 2025
Un nou studiu evidențiază rolul esențial al mamelor în reducerea obezității infantile prin activitate fizică
20 Septembrie 2024
Conopida: Super-leguma cu mii de valențe! Beneficii și 6 rețete delicioase
25 Octombrie 2024
“Love Fair”, târgul caritabil care schimbă soarta animalelor fără stăpân
Țările din Europa în care se fac cele mai multe transplanturi de celule stem. Pe ce loc e România?
Școala fără Pauză, campania ce luptă împotriva abandonului școlar, încheie cu succes cel de-al patrulea an
Campania #GrijădePlămâni continuă (Timișoara): Spirometrii gratuite în tramvaiul dedicat sănătății plămânilor, pe liniile 8 și 9