Traumele ne 'rescriu' mintea. Cum ne reechilibram greutatea corporala?

Cum ne resetam subconstientul pentru a reveni la echilibru?

In opinia profesoarei de yoga, o serie de trei metode uzuale ne pot ajuta in lupta cu emotiile puternice care se afunda in subconstientul nostru si ne dezechilibreaza viata:

1. Foloseste sugestia subliminala cand nu esti atent: cand lucrezi la calculator, cand conduci, cand adormi. Pentru aceasta, ai nevoie de o inregistrare cu vocea ta, in care sa afirmi ca esti sanatos si ca ai deja kilogramele pe care ti le doresti.

2. Pune sub o sticla cu apa informatia dorita si bea acea apa dupa ce o lasi cateva ore pentru a se structura sau, mai bine spus, pentru a se transfera informatia respective apei care va influenta nu numai fiecare celula din corpul nostru, ci si felul nostru de a fi, de a gandi sau de a simti, intrucat apa are memorie proprie.

Foto: science photo /Shutterstock

3. Fa-ti un dream chart pe care sa nu il vezi de-a dreptul, ci doar sa il observi cu coada ochiului, pentru a intra in subconstient, fara a avea remarci constiente negative asupra metodei.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Evenimentele astrologice din decembrie 2024 vestesc un final de an aglomerat, dar care ne pregătește pentru adevărata călătorie

Evenimentele astrologice din a doua parte a lunii iulie ne împing către schimbare. Drumul se bifurcă și va trebui să facem alegeri destul de importante în ceea ce privește destinul nostru

Căutăm iubirea în locuri greșite: De ce atragem parteneri indisponibili emoțional?

* Dana Tupa este Expert Yoga Teacher acreditat la Yoga Alliance International USA. Este si Fondatorul PURNA Yoga Academy, scoala de yoga din Romania acreditata la acelasi for international. A participat la multiple cursuri yoga pe diferite ramuri (Hatha, Kriya, Kundalini, Pranayama, Yantra, Laya, Nidra Yoga), alaturi de profesori si maestri din Romania si din strainatate (Thailanda, Elvetia, Italia, UK, India, Turcia). Este master NLP, a studiat Strategic Interventions, cu Tony Robbins si Chloe Madanes. A urmat cursuri de Vipassana in Chiang Mai, Thailanda, participand si la seminarii cu Dalai Lama in Elvetia si India. A sustinut cursuri de yoga si seminarii, atat in Romania, cat si in Thailanda, cel mai de succes dintre ele, considerandu-l a fi, Yoga Scopului, un mix de tehnici yoga foarte puternice, NLP, meditatie si vizualizare.

Cum să vindeci traumele emoționale pas cu pas

Traumele transgeneraționale: Profunde rădăcini în inconștientul familiar

Trei luni de foc încep acum! Viața ne este dată peste cap de ultima întoarcere a lui Pluto în zodia Capricornului. Plouă cu schimbări majore!

Foto homepage: sindlera /Shutterstock

Garbo

Ultima actualizare: 7 Februarie 2018 @ 02:02

• 
• 

Mai multe despre Garbo