GHIMBIRUL: antica rădăcină tămăduitoare

Ghid complet despre mangold: Beneficii, cultivare și rețete delicioase

18 Noiembrie 2024

Îngrijirea părului – măști de păr naturale și eficiente

23 Octombrie 2024

26 Iunie 2020 publicat în Tratamente naturiste

294 share-uri

Ghimbirul, gingerul sau Zingiber officinale este originar din Asia, unde este intens folosit în rețetele tradiționale, dar și în cosmetice și terapii naturiste locale.

Datorită gustului sau ușor picant și a aromei unice, ghimbirul este considerat o mirodenie. Obișnuim să îi folosim rădăcina, de culoare galben intens, pentru a prepara diverse feluri de mâncare, pentru a obține un ceai delicios și cu proprietăți tămăduitoare sau pentru diverse leacuri naturiste.

Proprietățile rădăcinii de ghimbir

Noi vă recomandăm să alegeți produsele naturale, ecologice, obținute din rădăcina de ghimbir cultivată ecologic. Fie puteți achiziționa ghimbir proaspăt, fie uscat, sub formă de pudră.

Dacă doriți să urmați o cură intensă, va puteți îndrepta către capsulele cu ghimbir, acestea având o compoziție concentrată în substanțele active din ghimbir. Vă propunem acest supliment alimentar cu ghimbir, dispinibil pe Vegis.ro

Va recomandăm și:

Pudra de ghimbir

Ceai de ghimbir

Ghimbir confiat - un deliciu

Beneficiile ghimbirului pentru sanatate

Iată care sunt cele mai cunoscute proprietăți pentru sănătate și frumusețe ale rădăcinii de ghimbir:

Nu conține deloc colesterol, fiind recomandat persoanelor care suferă de colesterol mărit și dislipidemii
Este foarte bogat în minerale: magneziu, fier, calciu, potasiu, sodiu, fiind recomandat la persoanele cu tulburări de memorie și alte simptome datorate carenței de magneziu (precum oboseală, durerile musculare etc.), dar și persoanelor anemice;
Este bogat în vitamine din complexul B și în antioxidanți, fiind util în reechilibrarea organismului și ca adjuvand în neuropatii și boli ale nervilor
Este intens antioxidant și susține imunitatea;
Stimulează funcția digestivă, reduce crampele și durerile de stomac;
Rol în prevenția gingivitelor, cariilor și a aftelor
Este energizant, fiind recomandat în perioadele de stres, de suprasolicitare sau chiar în cazul sportivilor;
Scade stresul oxidativ și reduce inflamatia cronică;
Este un minunat remediu contra răcelii și gripei;
Accelerează metabolismul, fiind recomandat persoanelor care doresc să scadă în greutate;
Are efect diaforetic, activează procesul de transpirație și eliminare a toxinelor din organism;
Stimuleza imunitatea întregului organism;
Calmează greața – foarte multe persoane se confruntă cu senzația de greață, ceaiul de ghimbir sau salatele cu alimente neacide și ghimbir pot fi de ajutor;