Rețeta de Smoothie cu Moringa - o plantă premiată științific pentru beneficiile sale sănătoase

Motivul pentru care laptele de migdale NU trebuie încălzit!

8 Ianuarie 2025

Beneficiile consumului de broccoli și rețete delicioase

6 Decembrie 2024

17 Iulie 2020 publicat în Tratamente naturiste

74 share-uri

Smoothie-urile sunt foarte gustoase, hidratante și vitaminizante, iar vara pot fi atât de ușor de preparat, când găsim pe piață majoritatea fructelor și legumelor. Vă propunem o rețetă delicioasă de Smoothie cu Moringa, o plantă ce a devenit mediatizată după ce, în anul 2008, câștigă titlul de “Planta anului” desemnat de Institutul Național de Sănătate (Național Institute of Health) din SUA. Moringa a fost inclusă în sute de studii, astăzi beneficiile consumului de Moringa fiind demonstrate de către specialiști.

Pentru o cură, puteți consuma această rețetă de smoothie cu Moringa de trei ori pe săptămâna, câteva săptămâni consecutive. Dacă unul dintre ingrediente vă este interzis, îl puteți înlocui cu ceva ce vă place din lista de alimente recomandată de nutriționistul dumneavoastră.

Smoothiul poate fi consumat în prima parte a zilei, pentru că este energizant, evitându-se consumul acestuia seara, putând perturba somnul.

Poftă bună!

Referințe:

Nutraceutical or Pharmacological Potential of Moringa oleifera Lam.

Phytochemicals of Moringa oleifera: a review of their nutritional, therapeutic and industrial significance

Bioactive Components in Moringa Oleifera Leaves Protect against Chronic Disease

Foto articol: By Sunny Forest/shutterstock.com

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Dulceață de trandafiri - Ghid complet pentru prepararea celei mai aromate dulceți

Semințele de cânepă: Beneficii uimitoare pentru sănătate și utilizări în alimentația zilnică

Clementinele: beneficii, calorii și diferența față de mandarine

Garbo

Ultima actualizare: 6 August 2020 @ 12:08

Mai multe despre Garbo

Garbo - Arta de a trăi frumos!

Articolul precedent

4 Beneficii ale algelor marine + rețetă...

Articolul urmator

Ciuperca Tibetană (Cordyceps Sinensis):...

Vizionare placuta

Articole populare

Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton

16 Ianuarie 2025 - futurebanking.ro

Benvenuti estimează vânzări de 39 milioane de euro în 2024: câte magazine va deschide în 2025

17 Ianuarie 2025 - retail.ro

Andreea Bănică, în costum de baie la munte: Cum a reacționat Lucian Mitrea când a văzut-o în frig

17 Ianuarie 2025 - kudika.ro

România, pe primul loc într-un top al celor mai bune și ieftine spa-uri din Europa

18 Ianuarie 2025 - wall-street.ro

Trei rețete delicioase cu lapte de capră

2 Mai 2024

5 rețete delicioase de vară cu struguri: Idei pentru sezonul cald

6 August 2024

Cătina: Superfructul care te menține tănără și plină de vitalitate

4 Septembrie 2024

Mierea, aurul lichid și singurul aliment care nu se strică niciodată: Iată de ce TREBUIE să îl incluzi în alimentație zilnic! Este izvor de sănătate.

12 August 2024

Cum ne putem hidrata corespunzător pe timpul verii? Cori Grămescu, nutriționist și instructor de pilates dezvăluie câtă apă trebuie să bem și ce alimente și fructe să consumăm!

14 Iunie 2024

Rețeta de Smoothie cu Moringa - o plantă premiată științific pentru beneficiile sale sănătoase

50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele din viață

Catalyst Romania: provocarea va fi diferențierea prin inovație autentică

Americanii care alimentează companiile din România cu energie nucleară proprie

Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton

Benvenuti estimează vânzări de 39 milioane de euro în 2024: câte magazine va deschide în 2025

Andreea Bănică, în costum de baie la munte: Cum a reacționat Lucian Mitrea când a văzut-o în frig

România, pe primul loc într-un top al celor mai bune și ieftine spa-uri din Europa