Fructe oleaginoase, pentru gustări delicioase

Ghid complet despre mangold: Beneficii, cultivare și rețete delicioase

18 Noiembrie 2024

Îngrijirea părului – măști de păr naturale și eficiente

23 Octombrie 2024

7 August 2023 publicat în Tratamente naturiste

39 share-uri

Îți propunem o varianta sănătoasă privid gustările sățioase, care pot înlocui dulciurile și ciocolata și care aduc numeroși nutrienți valoroși organismului nostru – fructele oleaginoase. Vă propunem 5 recomandări, pentru a varia meniul zi de zi.

Nuci macadamia bio 100g Dennree

Produsul poate fi comandat de aici.

Nuci macadamia 100g

Nucile macadamia sunt o sursă extraordinară de acizi grași esențiali. Nu conțin colesterol, deși sunt foarte grase.

Consumați zilnic 5-10 nuci pentru o sănătate de fier.

Ingrediente: NUCI macadamia*

*din agricultură ecologică

Alune de Pădure Crude 100g HERBAVIT

Produsul poate fi comandat de aici.

Ingrediente: alune de pădure crude.

Poate conține urme de migdale, alune, arahide, nuci, semințe de susan, gluten.

Condiții de păstrare: Pentru a-și păstra prospețimea și aroma se va păstra într-un recipent bine închis într-un loc uscat și răcoros.

Nuci Braziliene Organice, 250g – Obio

Produsul poate fi comandat de aici.

Nucile de Brazilia sunt bogate în seleniu, două nuci asigură peste jumătate din necesarul zilnic de seleniu. Bogate în proteine.

Ingrediente: NUCI braziliene*

*din agricultură ecologică

Caju Crud fără Gluten Ecologic/Bio 125g NIAVIS

Produsul poate fi comandat de aici.

Caju sau alunele de caju cum mai sunt numite, pot constitui o gustare sănătoasă între mese ori un plus de savoare în salate și diverse feluri de mâncare. Alunele de Caju au proprietăți nutritive valoroase fiind bogate în elemente esențiale precum Cupru, Mangan, Triptofan, Magneziu, Fosfor etc.

Ingrediente: 100% Caju ( Ancardium occidentale)*

*ingredient certificat ecologic

Nuci Pecan Raw Organice, 250g – Obio

Produsul poate fi comandat de aici.

Nucile pecan sunt preferatele aborigenilor de secole în America. Sunt o importantă sursă de energie, având peste 690 calorii la 100g produs.

Sunt bogate în acizi grași, atât de benefici pentru organism, stabilizand nivelul de colesterol. Sunt bogate în vitamina E, luteină, beta-caroten, vitamina B3 și de fapt întreg grupul de vitamine B. De asemenea nucile pecan constituie o sursă importantă de minerale: potasiu, magneziu, fier, zinc, seleniu, calciu.

Sursa foto articol: Alexander Sherstobitov/ shutterstock.com